ممارسة التمارين الرياضة 150 دقيقة كهدية لنفسك

أسباب الألم من الفخذ رجلِ كثيرالأسببها فالسبب شائعة في ذلك يستخدام الكثيرمن العضلات والإصابات والأمراض العظام والمفاصل الخ

علاج الألم واعراضه : بعتبر علاج الأعرض بما فيها الألم جنبا هاماً من جوانب الرعاية في أواخر العمر تعرف على أهم هذه الأعرض وكيف يتم التعامل معها

علم علاج الألم هو فرع من فروع الطب الذي يركز على تخفيف والتحكم في الألم لدى المرضى، سواء كان الألم حادًا أو مزمنًا. حيث أن الألم هو تجربة جسدية وعقلية معقدة تؤثر على جودة حياة المريض في العديد من الجوانب.