คลินิกอายุรกรรมและเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ โรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์

เวลาพูดถึง “วัคซีน” หลายคนมักนึกถึงเด็กเล็ก สมุดวัคซีน หรือเข็มฉีดยาในวัยเรียน แต่ในความเป็นจริง วัคซีนไม่ใช่เรื่องของเด็กเท่านั้น ผู้ใหญ่ก็ต้องการวัคซีนเช่นกัน  เหตุผลสำคัญคือ เมื่ออายุมากขึ้น ภูมิคุ้มกันของร่างกายจะค่อย ๆ ลดลง โรคบางชนิดที่เคยดูเหมือนเป็นเพียงไข้หวัดธรรมดา อาจกลายเป็นการติดเชื้อรุนแรงจนต้องนอนโรงพยาบาลได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ ผู้ป่วยเบา หวาน โรคหัวใจ โรคปอด โรคไต ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ หญิงตั้งครรภ์ หรือผู้ที่อยู่ใกล้ชิดคนจำนวนมากอีกประเด็นหนึ่งที่มักถูกลืมคือ วัคซีนบางชนิดที่เคยฉีดตอนเด็ก ภูมิคุ้มกันอาจลดลงเมื่อเวลาผ่านไป บางชนิดต้องกระตุ้นซ้ำ บางชนิดเพิ่งมีคำแนะนำให้ฉีดเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่…

อ่อนเพลียเรื้อรัง เวียนศีรษะ นอนไม่พอหรือมีโรคซ่อนอยู่   หลายคนเริ่มต้นวันด้วยความรู้สึกคล้ายกันตื่นมาแล้วยังไม่สดชื่น ทั้งที่นอนมาหลายชั่วโมงทำงานไปได้ครึ่งวันก็เริ่มล้า สมาธิลดลง หัวไม่แล่นบางวันมีเวียนศีรษะ มึนงง เหมือนจะโคลงเคลง หรือรู้สึกว่าร่างกายไม่เต็มร้อยในยุคที่คนจำนวนมากนอนดึก ใช้หน้าจอแทบทั้งวัน เครียดสะสม และใช้ชีวิตเร่งรีบ อาการ “อ่อนเพลีย” กับ “เวียนศีรษะ” จึงถูกมองว่าเป็นเรื่องธรรมดา หลายคนบอกตัวเองว่า เดี๋ยวนอนให้มากขึ้นก็คงดีขึ้น เดี๋ยวพักผ่อนหน่อยก็คงหายแต่ในทางการแพทย์ อาการอ่อนเพลียเรื้อรังและเวียนศีรษะไม่ได้เกิดจากการนอนไม่พอเสมอไปบางคนอาจเพียงพักผ่อนไม่พอจริง แต่บางคนอาจมีภาวะโลหิตจาง ไทรอยด์ผิดปกติ เบาหวาน ความดันต่ำหรือสูงผิดปกติ…

โรคงูสวัด (Shingles) ภัยเงียบจากเชื้อไวรัสที่ซ่อนในร่างกาย อาการ วิธีรักษา และการป้องกันเคยไหม? อยู่ๆ ก็มีอาการปวดแสบปวดร้อนตามผิวหนัง มีผื่นแดงและตุ่มน้ำใสขึ้นล้อมรอบลำตัว หลายคนอาจคิดว่าเป็นแค่โรคผิวหนังทั่วไป แต่แท้จริงแล้วนี่คือสัญญาณเตือนของ “โรคงูสวัด” (Shingles) โรคที่สร้างความทรมานจากอาการปวดเส้นประสาท และอาจทั้งความเจ็บปวดไว้อย่างยาวนานหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที 1. โรคงูสวัด เกิดจากเชื้ออะไร?โรคงูสวัด เกิดจากเชื้อไวรัสชนิดเดียวกันกับโรคอีสุกอีใส นั่นคือ ไวรัสวาริเซลลา ซอสเตอร์ (Varicella Zoster Virus: VZV) เมื่อเราหายจากโรคอีสุกอีใสแล้ว เชื้อไวรัสนี้จะไม่ยอมซ้ำเติมหายไปจากร่างกาย แต่จะเข้าไป…

ตรวจสุขภาพแบบองค์รวม เพื่อป้องกันโรคและรักษาคุณภาพชีวิต      “การตรวจสุขภาพไม่ได้มีเป้าหมายเพียงเพื่อหาว่าเราเป็นโรคหรือไม่ แต่เพื่อค้นหาความเสี่ยงก่อนที่โรคจะเกิดขึ้น”  นี่คือแนวคิดของเวชศาสตร์ป้องกัน (Preventive Medicine) ที่กำลังเปลี่ยนแปลงการดูแลสุขภาพทั่วโลก จากอดีตที่รอให้เกิดโรคก่อนแล้วจึงรักษา กลายเป็นการค้นหาปัจจัยเสี่ยงตั้งแต่ระยะเริ่มต้น เพื่อป้องกันไม่ให้โรคเกิดขึ้น หรืออย่างน้อยก็ชะลอการดำเนินโรคให้นานที่สุด หลายคนเข้าใจว่าการตรวจสุขภาพประจำปีคือการเจาะเลือด เอ็กซเรย์ปอด และตรวจปัสสาวะปีละครั้ง แต่ในความเป็นจริง สุขภาพของแต่ละคนแตกต่างกันตามอายุ เพศ พันธุกรรม โรคประจำตัว รูปแบบการใช้ชีวิต และประวัติครอบครัว การตรวจสุขภาพที่ดีจึงไม่ใช่การตรวจเหมือนกันทุกคน…

การตรวจสุขภาพประจำปี: ควรเลือกตรวจอะไรในแต่ละกลุ่มอายุ    อะไรตามช่วงอายุหลายคนคุ้นเคยกับคำว่า “ตรวจสุขภาพประจำปี” แต่เมื่อถึงเวลาต้องเลือกแพ็กเกจจริง ๆ กลับพบว่ามีรายการตรวจจำนวนมากจนตัดสินใจยากบางรายการดูจำเป็นบางรายการชื่อดูน่ากลัวบางรายการเหมือนยิ่งตรวจมากยิ่งอุ่นใจ และบางครั้งคนไข้ก็เลือกตรวจตามเพื่อน ตามอายุคร่าว ๆ หรือตามแพ็กเกจที่ดูคุ้มที่สุด แต่ในทางการแพทย์ การตรวจสุขภาพที่ดีไม่ใช่การตรวจให้มากที่สุด และไม่ใช่การตรวจทุกอย่างเหมือนกันทุกคน การตรวจสุขภาพที่ดี คือการเลือกตรวจให้เหมาะกับ “อายุ เพศ ประวัติครอบครัว โรคประจำตัว พฤติกรรมการ ใช้ชีวิต น้ำหนัก ความดัน การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ รูปแบบการทำงาน และความเสี่ยงเฉพาะบุคคล” เพราะโรคบางอย่างควรเริ่มคัดกรองตั้งแต่อายุยังน้อย บางโรคเริ่มมีความเสี่ยงชัดขึ้นหลังอายุ…

กรดไหลย้อน เจ็บหน้าอก แสบร้อนกลางอก แยกจากโรคหัวใจอย่างไรอาการเจ็บหน้าอกเป็นอาการที่ทำให้หลายคนกังวลทันทีว่า “จะเป็นโรคหัวใจหรือเปล่า” แต่ในชีวิตจริง อาการเจ็บหรือแสบร้อนกลางอกไม่ได้เกิดจากหัวใจเสมอไป หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยมาก โดยเฉพาะในคนวัยทำงานคนที่กินอาหารไม่เป็นเวลา นอนดึก ดื่มกาแฟบ่อย เครียด หรือมีน้ำหนักเกิน คือ โรคกรดไหลย้อน หรือ GERD:Gastroesophageal Reflux Disease ปัญหาคือ อาการของกรดไหลย้อนและโรคหัวใจบางครั้งคล้ายกันมาก คำถามสำคัญจึงไม่ใช่แค่ว่า “เป็นกรดไหลย้อนหรือโรคหัวใจ”แต่คือ เราจะแยกอาการเบื้องต้นอย่างไร และเมื่อไรไม่ควรรอ บทความนี้จะช่วยให้เข้าใจความแตกต่างระหว่างกรดไหลย้อนกับโรคหัวใจในภาษาที่อ่านง่าย แต่ยังยึดหลักทางการแพทย์ เพื่อให้คนไข้ตัดสินใจได้ถูกต้องขึ้นเมื่อมีอาการเจ็บหน้าอกหรือแสบร้อนกลางอก…

ปวดท้องเรื้อรัง : เมื่อผลตรวจปกติ ก็อาจมีโรคซ่อนอยู่ Chronic Abdominal Pain: When Normal Tests Do Not Mean “Nothing Is Wrong”อาการปวดท้องเรื้อรัง (Chronic Abdominal Pain) เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก ผู้ป่วยหลายรายมีอาการต่อเนื่องเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี ผ่านการตรวจมาหลายอย่าง ทั้งการตรวจเลือด อัลตราซาวนด์ เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT…

ไขมันในเลือดสูง(High Cholesterol) ภัยเงียบที่หลายคนมองข้าม เสี่ยงหัวใจวายและอัมพฤกษ์โดยไม่รู้ตัวหลายคนให้ความสำคัญกับโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง แต่กลับมองข้ามภาวะ ไขมันในเลือดสูง เพราะคิดว่าเป็นเพียงตัวเลขในผลตรวจสุขภาพที่ยังไม่ส่งผลต่อร่างกาย ความจริงแล้ว ไขมันในเลือดสูง เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนทั่วโลก สิ่งที่น่ากังวลคือ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักไม่มีอาการผิดปกติใด ๆ เลย แม้ระดับไขมันจะสูงมานานหลายปี จนกระทั่งเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เช่น ด้วยเหตุนี้ แพทย์ทั่วโลกจึงเรียกภาวะนี้ว่า “Silent Risk” หรือ ความเสี่ยงเงียบที่สะสมอยู่ทุกวัน ไขมันในเลือดคืออะไร?ไขมันเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีบทบาทในการสร้างเซลล์ สร้างฮอร์โมน และเป็นแหล่งพลังงานสำรอง อย่างไรก็ตาม หากมีไขมันบางชนิดในกระแสเลือดมากเกินไป โดยเฉพาะ LDL…

เบาหวานระยะเริ่มต้นมีอาการหรือไม่? น้ำตาลเท่าไรเรียกว่าเบาหวาน  และทำไมเบาหวานถึงทำให้ไตวาย      เบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่พบได้บ่อยมากในคนไทยและเป็นโรคที่หลายคนมักมองข้ามเพราะในระยะแรกมักไม่มีอาการชัดเจน  หลายคนตรวจพบโดยบังเอิญจากการตรวจสุขภาพประจำปี  หรือพบเมื่อเริ่มมีภาวะแทรกซ้อนแล้ว เช่น ชาปลายมือปลายเท้า ตามัว แผลหายช้า ไตเสื่อม หรือโรคหัวใจความน่ากังวลของเบาหวานไม่ใช่เพียงระดับน้ำตาลที่สูง แต่คือผลกระทบระยะยาวต่อหลอดเลือด เส้นประสาท ไต หัวใจ สมอง และดวงตา หากตรวจพบเร็วและดูแลอย่างเหมาะสม ผู้ป่วยจำนวนมากสามารถควบคุมโรคได้ดี ลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน และกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ เบาหวานคืออะไร? เบาหวาน คือ…

 อัลไซเมอร์ (Alzheimers Disease, AD) เป็นโรคทางระบบประสาทที่พบได้บ่อยที่สุดของโรคสมองเสื่อม (dementia) เกิดการเสื่อมของเซลล์สมองอย่างค่อยเป็นค่อยไป มีอาการเริ่มต้นจากความจำเสื่อมเล็กน้อย (mild cognitive impairment) แล้วยกระดับขึ้นเป็นการสูญเสียความสามารถในการดำรงชีวิตประจำวัน งานวิจัยในยุโรปและอเมริกาได้เน้นว่า แม้จะยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด แต่มีแนวทางที่สามารถลดความเสี่ยง ยืดช่วงเวลาอาการ และปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้อย่างมีนัยสำคัญ ปัจจัยเสี่ยงหลักของอัลไซเมอร์      จากงานวิจัยล่าสุด ปัจจัยเสี่ยงสามารถแบ่งเป็น เปลี่ยนแปลงได้ (modifiable) และ…

population ageing เป็นปรากฏการณ์ที่ทั่วโลกให้ความสำคัญ ผู้สูงวัยมักมีภาวะเจ็บป่วยหลายโรค (multimorbidity), ความเสื่อมของกล้ามเนื้อ (sarcopenia), ภาวะเปราะบาง (frailty), และเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น หกล้ม เกิดยาโต้ตอบไม่ได้ (polypharmacy) ความบกพร่องทางสติปัญญาและการมองเห็น/การได้ยิน เป็นต้น การดูแลผู้สูงวัยจึงไม่ใช่แค่การรักษาโรคเท่านั้น แต่คือการดูแลทั้งร่างกาย จิตใจ สังคม และการใช้ชีวิตประจำวัน     งานวิจัยระดับยุโรป อเมริกา โดยเฉพาะจาก Ageing, European Geriatric Medicine, Journal of the American…

เพราะการพักฟื้นไม่ใช่แค่ รอให้แผลหาย แต่คือจุดเริ่มต้นของการกลับมาใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพ ทำไมระยะพักฟื้นจึงสำคัญ?     หลังการผ่าตัด ไม่ว่าจะเป็นการผ่าตัดกระดูกสันหลัง ผ่าตัดข้อ หรือการผ่าตัดทางระบบประสาท การดูแลผู้ป่วยหลังผ่าตัดอย่างมีระบบถือเป็น “จุดชี้ชะตา” ของผลการรักษาทั้งในระยะสั้นและระยะยาว งานวิจัยจาก The Journal of Bone and Joint Surgery (JBJS, 2024) และ The Lancet Neurology (2023) ระบุว่า: การดูแลหลังผ่าตัดที่ โรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์…

ด้วยหลักปรัชญาของ รพ.เซเปี้ยนซ์ ที่บอกคนไข้มีอาการปวดหลังเรื้อรังโดยเฉพาะผู้สูงอายุเสมอว่า “การผ่าตัด ควรเป็นทางเลือกท้ายสุด” เลย โดยจะแนะนำให้รักษาด้วยวิธีการอื่นตามหลัก pain treatment เช่น สเตียรอยด์ คลื่นความถี่วิทยุ ก่อนดีที่สุด ทำไมจึงไม่ควรผ่าตัด และการดมยาสลบ โดยไม่จำเป็น ดังนั้น การผ่าตัดในผู้สูงอายุ แบบไม่จำเป็น อาจจะกลายเป็นปัญหาต่อเนื่อง กายภาพบำบัด + สลายพังผืด +…

เมื่อคุณล้มหัวฟาดพื้นจนรู้สึกปวดคอ เราอยากจะให้คุณไม่ใช่มองข้ามกับอาการดังกล่าวนี้ เพราะอาการที่คุณเจออาจจะมีตั้งแต่อาการทั่วไป จนถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่าที่คุณคิดเพราะมันอาจนำไปสู่การบาดเจ็บของสมองหรือกระดูกสันหลังที่ส่งผลต่ออาการที่อาจจะอันตรายที่ส่งผลกระทบที่รุนแรงอาการหนึ่งที่อาจจะเกิดขึ้นในชีวิตคุณได้ เนื้อหาที่เราเขียนในวันนี้จะเป็นวิธีการตรวจเช็กอาการเบื้องต้น เพื่อให้คุณสามารถประเมินตัวเองได้ พร้อมแล้วไปดูกันเลย การบาดเจ็บที่เกิดได้ขึ้นเมื่อเราหกล้ม เมื่อเกิดเหตุการณ์ล้มหัวฟาดพื้น แรงกระแทกที่เกิดขึ้นไม่ได้ส่งผลกระทบเพียงแค่บริเวณศีรษะเท่านั้น แต่อาจส่งแรงต่อไปยังกระดูกสันหลังส่วนคอ ทำให้เกิดการบาดเจ็บได้หลากหลายรูปแบบและหลายระดับความรุนแรง ตั้งแต่เพียงเล็กน้อยไปจนถึงขั้นรุนแรงที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ การบาดเจ็บที่ศีรษะ การล้มจนศีรษะได้รับแรงกระแทกสามารถก่อให้เกิดการบาดเจ็บได้หลายลักษณะ ตั้งแต่อาการภายนอกไปจนถึงความเสียหายภายในสมอง สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่า อาการบาดเจ็บทางสมองบางอย่าง เช่น ภาวะเลือดคั่ง อาจไม่แสดงอาการให้เห็นในทันที แต่อาจปรากฏอาการขึ้นในหลายชั่วโมงหรือหลายวันหลังจากเกิดเหตุการณ์ได้ ดังนั้นเราควรใส่ใจและสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด การบาดเจ็บที่คอ…

รู้ทัน “โรคมะเร็ง”: สาเหตุ สัญญาณเตือน และการป้องกันเพื่อตัวคุณและคนที่คุณรัก โรคมะเร็ง (Cancer) ยังคงเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของประชากรทั่วโลกและเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม ทว่าในทางการแพทย์ปัจจุบัน หากเราสามารถตรวจพบมะเร็งได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้นและเข้ารับการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี โอกาสในการรักษาหายหรือควบคุมโรคให้สงบก็มีสูงขึ้นมาก บทความนี้ จะพาทุกท่านไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุ พฤติกรรมเสี่ยง สัญญาณเตือน และแนวทางการป้องกันโรคมะเร็งอย่างรอบด้าน 1. สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็ง (Causes and Risk Factors)โรคมะเร็งเกิดจากการที่เซลล์ในร่างกายมีความผิดปกติในระดับพันธุกรรม (DNA)…

ไวรัสฮันตา (Hantavirus) : รู้ทัน ป้องกันได้ ไม่ต้องตื่นตระหนกในช่วงที่ผ่านมา มีกระแสข่าวเกี่ยวกับกลุ่มคลัสเตอร์ผู้ติดเชื้อ “ไวรัสฮันตา” (Hantavirus) บนเรือสำราญในต่างประเทศ ทำให้หลายคนเริ่มกังวล แม้ว่ารายงานจากองค์การอนามัยโลก (WHO) จะพบผู้เสียชีวิตบนเรือสำราญแอตแลนติก 3 ราย แต่สำหรับประเทศไทยในปัจจุบัน ยังไม่พบผู้ติดเชื้อและความเสี่ยงยังอยู่ในระดับต่ำ อย่างไรก็ตาม การ “รู้ทัน” และ “เข้าใจ” เพื่อเตรียมพร้อมป้องกันย่อมดีที่สุด โรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์จึงรวบรวมข้อมูลที่คุณควรรู้มาฝากดังนี้ครับ ไวรัสฮันตา…

รู้ทัน “ไข้หวัดใหญ่”(Influenza) ตัวร้าย! ทำไมต้องฉีดวัคซีนป้องกันทุกปี? เมื่อเข้าสู่ฤดูฝนหรือฤดูหนาว โรคยอดฮิตที่กลับมาแพร่ระบาดและสร้างความกังวลใจให้หลายคนคงหนีไม่พ้น “โรคไข้หวัดใหญ่” (Influenza) ซึ่งหลายคนอาจมองว่าเป็นเพียงไข้หวัดธรรมดา แต่ในความเป็นจริงแล้ว หากเกิดภาวะแทรกซ้อนก็อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ วันนี้โรงพยาบาลของเราจะพาทุกคนไปเจาะลึกทุกเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับอาการ สายพันธุ์ และความสำคัญของการฉีดวัคซีนป้องกัน อาการไข้หวัดใหญ่ ต่างจากหวัดธรรมดาอย่างไร? และกี่วันหาย?อาการไข้หวัดใหญ่ มักเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันและรุนแรงกว่าไข้หวัดทั่วไป โดยมีจุดสังเกตที่เด่นชัด ดังนี้: ไข้หวัดใหญ่กี่วันหาย?สำหรับผู้ที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อน อาการไข้ส่วนใหญ่จะค่อยๆ ดีขึ้นและหายภายใน 5-7 วัน แต่สำหรับอาการไอ…

ไขมันพอกตับ (Fatty Liver Disease) โรคเงียบคนวัยทำงาน: เช็กอาการ สาเหตุเกิดจากอะไร และวิธีลดไขมันพอกตับอย่างได้ผลในชีวิตของคนวัยทำงาน เรามักให้เวลากับงานมากกว่าร่างกายตัวเอง ประชุมเช้า กาแฟใส่นมข้นหวานมาไว อาหารกลางวันกินรีบ ๆ เย็นกลับบ้านดึก ออกกำลังกายน้อย นอนไม่พอ และมีความเครียดสะสม หลายคนฝากสุขภาพทั้งหมดไว้กับผลตรวจประจำปีปีละครั้ง โดยหารู้ไม่ว่า โรคบางอย่างไม่ได้ส่งสัญญาณเตือนชัดเจนในช่วงแรก และ “ไขมันพอกตับ” คือหนึ่งในภัยเงียบนั้น ผู้ป่วยส่วนใหญ่ทราบว่าตัวเองมีไขมันพอกตับจากการตรวจสุขภาพ…

โรคตับอักเสบ (Hepatitis) ภัยเงียบทำลายตับ: สาเหตุ อาการ และการตรวจคัดกรองตับ คืออวัยวะภายในที่ใหญ่ที่สุดและทำหน้าที่สำคัญกว่า 500 อย่างในร่างกาย ทั้งกรองสารพิษ ผลิตน้ำดี และสะสมพลังงาน แต่รู้หรือไม่ว่า “โรคตับอักเสบ” (Hepatitis) กำลังเป็นภัยเงียบที่คุกคามผู้คนทั่วโลก เพราะมักไม่มีอาการเตือนในระยะแรก หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่ภาวะตับแข็งและมะเร็งตับในที่สุด โรคตับอักเสบ คืออะไร?โรคตับอักเสบ (Hepatitis) คือ ภาวะที่เซลล์ตับเกิดการอักเสบ ส่งผลให้การทำงานของตับลดลง หากไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะตับแข็ง…