หมวดหมู่: ศูนย์รักษาความเจ็บปวด

ทำไมผู้สูงอายุ ไม่ควรผ่าตัดแก้อาการปวดหลัง กระดูกทับเส้น

ด้วยหลักปรัชญาของ รพ.เซเปี้ยนซ์ ที่บอกคนไข้มีอาการปวดหลังเรื้อรังโดยเฉพาะผู้สูงอายุเสมอว่า “การผ่าตัด ควรเป็นทางเลือกท้ายสุด” เลย โดยจะแนะนำให้รักษาด้วยวิธีการอื่นตามหลัก pain treatment เช่น สเตียรอยด์ คลื่นความถี่วิทยุ ก่อนดีที่สุด ทำไมจึงไม่ควรผ่าตัด และการดมยาสลบ โดยไม่จำเป็น ดังนั้น การผ่าตัดในผู้สูงอายุ แบบไม่จำเป็น อาจจะกลายเป็นปัญหาต่อเนื่อง กายภาพบำบัด + สลายพังผืด + ผ่าตัด วนไปไม่จบสิ้น หลักการรักษาแบบ Pain Treatment อย่างไรก็ตาม รพ.เซเปี้ยนซ์ ไม่ได้ต่อต้านวิธีการรักษาแบบผ่าตัดแต่อย่างใด แต่ต้องการให้การผ่าตัดเป็นทางเลือกสุดท้ายและจำเป็นจริงๆเท่านั้น หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม ติดต่อสอบถามได้ หรือต้องการดู รีวิวคนไข้ที่รับการรักษาจากเราจริง คลิกลิงก์นี้ได้เลย

Spinal Cord Stimulator ใช้รักษาโรคหรืออาการอะไร?

Spinal Cord Stimulator ใช้รักษาโรคหรืออาการอะไร? 1. ภูมิหลังและหลักการทำงาน Spinal Cord Stimulator (SCS) หรืออุปกรณ์กระตุ้นไขสันหลัง เป็นเทคโนโลยีที่พัฒนาโดยยึดหลักทฤษฎีการควบคุมความเจ็บปวด (Gate Control Theory) จาก Melzack & Wall นับตั้งแต่ปี 1965 ใช้ส่งคลื่นไฟฟ้าเบาๆ เข้าไปยังเส้นประสาทบริเวณไขสันหลัง เพื่อลดการส่งสัญญาณเจ็บปวดเข้าสู่สมอง จึงช่วยบรรเทาอาการปวดเรื้อรังที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่นen.wikipedia.org  2. โรคและอาการที่มักใช้ SCS ตามหลักฐานทางคลินิกและแนวทางโลก SCS ได้รับการนำมาใช้รักษา: Failed Back Surgery Syndrome (FBSS) หรืออาการปวดหลังหลังผ่าตัดไม่หาย (ระดับ A evidence)hopkinsmedicine.org+4en.wikipedia.org+4asappaindocs.com+4Chronic low back and leg pain ภายหลังการรักษาแบบอื่นไม่สำเร็จ โดยเฉพาะ SCS แบบความถี่สูง (HF10) ให้ผลลดปวดดีในระยะยาว academic.oup.com+1janesthanalgcritcare.biomedcentral.com+1Complex Regional Pain Syndrome (CRPS) ประเภท I มีงานวิจัยระดับ […]

ปวดหลัง ไม่ใช่ทุกคนต้องผ่า

อาการปวดหลังเรื้อรังเมื่อใด จึงควรพิจารณาการผ่าตัด? อาการปวดหลังเรื้อรัง (Chronic Low Back Pain: CLBP) คือภาวะที่มีอาการปวดบริเวณหลังส่วนล่างติดต่อกันมากกว่า 12 สัปดาห์ และพบได้บ่อยในประชากรทั่วโลก โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงานหรือผู้สูงอายุ สาเหตุของอาการอาจมาจากความเสื่อมของหมอนรองกระดูก เส้นประสาทถูกกดทับ หรือแม้แต่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่ใช้งานหนักเกินไป แม้ว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่จะดีขึ้นจากการรักษาแบบไม่ผ่าตัด แต่ยังมีผู้ป่วยจำนวนหนึ่งที่มีอาการรุนแรงหรือไม่ตอบสนองต่อวิธีรักษาทั่วไป ซึ่งในกลุ่มนี้ การผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสม แนวทางการรักษาเบื้องต้น หลีกเลี่ยงการผ่าตัด      ตามแนวทางเวชปฏิบัติของ American College of Physicians (ACP) และ American Academy of Family Physicians (AAFP) การรักษาอาการปวดหลังเรื้อรังควรเริ่มจากวิธีที่ไม่ต้องผ่าตัด ได้แก่:      งานวิจัยขนาดใหญ่ใน BMJ Evidence-Based Medicine รายงานว่า การรักษาแบบผสมผสานที่ครอบคลุมทั้งร่างกายและจิตใจ มีประสิทธิภาพดีกว่าการรักษาวิธีเดียว เมื่อใดจึงควรพิจารณาการผ่าตัด?     แม้ว่าการผ่าตัดไม่ใช่ทางเลือกแรก แต่ในกรณีที่มีข้อบ่งชี้ชัดเจน แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัด ได้แก่:      การศึกษาจาก The Spine Journal และ Journal of Orthopaedic Surgery พบว่า การผ่าตัด discectomy หรือ […]

อาการออฟฟิศซินโดรม จะทำอย่างไรเมื่อร่างกายบอกให้คุณหยุด

ผู้คนจำนวนมากต้องใช้ชีวิตอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จนเกิดเป็นอาการ ออฟฟิศซินโดรม หรือกลุ่มอาการที่เกิดจากการทำงานในออฟฟิศ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดข้อมือ ปวดตา และอาการเครียด ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก หลายคนอาจคิดว่าอาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนที่ต้องทำงานหน้าจอนานๆ แต่จริงๆแล้ว มันคือสัญญาณเตือนจากร่างกายว่า คุณกำลังทำร้ายสุขภาพของตัวเอง และถ้าปล่อยไว้นานเข้า อาการเหล่านี้อาจกลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรังที่รักษาได้ยากก็เป็นได้ บทความนี้จะพาคุณมาทำความเข้าใจกับอาการออฟฟิศซินโดรม ว่ามันคืออะไร มีสาเหตุมาจากอะไร และจะป้องกันรักษาได้อย่างไร   อาการออฟฟิศซินโดรม คืออะไร? เป็นอย่างไร ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือ กลุ่มอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด ที่มักเกิดขึ้นกับกลุ่มคนวัยทำงาน สาเหตุหลักมาจากการทำงานที่ต้องใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานาน หรืออยู่ในท่าทางการทำงานที่ไม่เหมาะสมต่อเนื่องกันหลายชั่วโมง พฤติกรรมเหล่านี้ส่งผลให้กล้ามเนื้อเกิดการอักเสบ ตึงเครียด และมีอาการปวดเมื่อยตามมา หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการดูแลรักษา อาการอาจรุนแรงขึ้นและกลายเป็นอาการปวดเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ อาการที่บ่งชี้ว่าเป็นออฟฟิศซินโดรมนั้นมีความหลากหลาย แต่โดยส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ รวมถึงระบบประสาทและดวงตา อาการที่พบได้บ่อย ได้แก่   กลุ่มเสี่ยงต่อการเป็นออฟฟิศซินโดรม แม้ชื่อจะบ่งบอกว่าเกี่ยวข้องกับพนักงานออฟฟิศ แต่จริงๆ แล้วกลุ่มอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนที่มีพฤติกรรมการทำงานในลักษณะดังกล่าว ไม่ว่าจะ ผู้ที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหลายชั่วโมงต่อวัน โดยไม่มีการขยับปรับเปลี่ยนอิริยาบถ ผู้ที่ทำงานในท่าทางซ้ำๆ หรืออยู่ในท่าเดิมนานๆ เช่น พนักงานขับรถ พนักงานขายที่ต้องยืนนานๆ […]

รักษาปวดหลังด้วยคลื่นวิทยุ วิธีบำบัดที่ช่วยลดอาการปวดระยะยาว

การใช้ชีวิตง่ายๆ กลายเป็นเรื่องยากลำบาก หลายคนต้องทนทุกข์กับความปวดที่ไม่จบสิ้น ลองมาหลายวิธีแต่ก็ยังไม่พ้นจากวงจรเดิม บางคนถึงขั้นหมดหวังกับการรักษา เพราะกลัวการผ่าตัด หรือมีโรคประจำตัวที่ทำให้ไม่สามารถผ่าตัดได้ เทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อจัดการกับอาการปวดหลังที่ต้นเหตุ นั่นคือ การรักษาด้วยคลื่นวิทยุ (Radiofrequency Ablation) เป็นการใช้พลังงานความร้อนที่ควบคุมได้อย่างแม่นยำ เข้าไปจัดการกับเส้นประสาทขนาดเล็กที่นำสัญญาณความเจ็บปวดโดยเฉพาะ ทางเลือกใหม่ที่ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องนอนโรงพยาบาล และช่วยลดอาการปวดหลังได้ บทความนี้จะพาคุณไปเข้าใจลึกถึงวิธีการทำงานของคลื่นวิทยุ ข้อดี ข้อควรระวัง และคำตอบสำหรับทุกข้อสงสัยที่คุณมีเกี่ยวกับการรักษาอาการปวดหลังแบบนี้ เพื่อให้คุณได้ข้อมูลที่ครบถ้วนและตัดสินใจได้อย่างมั่นใจ สาเหตุของอาการปวดหลังคืออะไร สาเหตุของอาการปวดหลังนั้นมีความซับซ้อนและเกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการบาดเจ็บจากการใช้งานที่ไม่เหมาะสม เช่น การยกของหนัก การนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ หรือการเล่นกีฬา นอกจากนี้ ความเสื่อมตามวัยก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ทำให้โครงสร้างกระดูกสันหลังอ่อนแอลง รวมถึงอุบัติเหตุ การติดเชื้อ หรือในบางกรณีอาจเกิดจากมะเร็งที่แพร่กระจายมายังกระดูกสันหลังได้ อาการปวดอาจไม่ได้มาจากกระดูกสันหลังโดยตรง แต่อาจเกิดจากอวัยวะภายใน เช่น ตับอ่อนอักเสบ หรือกรวยไตอักเสบได้เช่นกัน โดยรวมแล้ว ปัจจัยหลักมักเกี่ยวข้องกับการใช้งานร่างกายในท่าทางหรือปริมาณที่ไม่สอดคล้องกับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลัง ทำให้เกิดการบาดเจ็บสะสมได้ อาการปวดหลังที่มาจากข้อต่อกระดูกสันหลัง (Facet Joint Pain) ในบรรดาสาเหตุต่างๆ อาการปวดที่เกิดจาก ข้อต่อกระดูกสันหลัง หรือ ข้อ Facet Joint เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่มีอาการปวดคอและหลังเรื้อรัง […]

ปวดกล้ามเนื้อจากออฟฟิศซินโดรม ปัญหาทางสุขภาพที่ต้องรู้

เมื่อคุณนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานนับชั่วโมง คอเริ่มตึง บ่าเริ่มหนัก หลังเริ่มปวดจนต้องขยับตัวไปมา แต่ไม่ว่าจะเปลี่ยนท่านั่งกี่ครั้ง อาการก็ยังไม่หายไปไหน ความรู้สึกนี้มันคือสัญญาณเตือนจากร่างกายว่าคุณกำลังเผชิญกับ ออฟฟิศซินโดรม ปัญหาสุขภาพที่ค่อย ๆ กัดกร่อนคุณภาพชีวิตของคนทำงานในปัจจุบันนี้ ที่เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำ ๆ ในท่าทางเดิมเป็นเวลานาน อาจยังลุกลามไปถึงอาการปวดศีรษะเรื้อรัง ไมเกรน ตาล้า มือชา นิ้วล็อก หรือแม้แต่ปัญหาเส้นประสาทถูกกดทับ ซึ่งหากคุณไม่รู้จักวิธีรับมือ สุดท้ายอาจจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้โดยตรง วันนี้เพื่อให้คุณได้รู้จักกับออฟฟิศซินโดรมมากขึ้น เราตั้งใจตั้งใจจะให้คุณได้มองลึกลงไปถึงรากของปัญหา เข้าใจผลกระทบที่แท้จริง ชี้ทางออกที่เป็นไปได้ เพื่อให้คุณกลับมามีชีวิตการทำงานที่สมดุลและมีสุขภาพดีอีกครั้ง ปวดกล้ามเนื้อจากออฟฟิศซินโดรมเป็นอย่างไร? อาการปวดกล้ามเนื้อจากออฟฟิศซินโดรม คือ กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด หรือที่เรียกว่า Myofascial Pain Syndrome อาการนี้เกิดขึ้นจากการที่ต้องใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน การใช้งานซ้ำๆ นี้ส่งผลให้กล้ามเนื้อเกิดการอักเสบ, หดเกร็งค้าง, หรือตึงตัวมากเกินไป, จนนำไปสู่อาการปวดเมื่อย บริเวณที่มักพบอาการปวดได้บ่อยคือ คอ บ่า ไหล่ หลัง และสะบัก กลุ่มอาการนี้พบได้บ่อยในกลุ่มคนวัยทำงาน โดยเฉพาะผู้ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ลักษณะอาการปวดกล้ามเนื้อจากออฟฟิศซินโดรมมักเป็นการปวดตื้อๆ เป็นวงกว้าง และอาจระบุตำแหน่งที่ปวดชัดเจนได้ยาก บางครั้งอาจมีอาการปวดร้าวไปยังบริเวณใกล้เคียงได้ การอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน […]

รักษาอาการปวดหลังเรื้อรังด้วยเทคโนโลยีฝังเครื่องกระตุ้นไฟฟ้า

เนื้อหาในวันนี้สำหรับผู้ที่ผ่านวัยทำงานหนัก และประสบกับอาการปวดหลังเรื้อรัง ทำให้สิ่งที่ทำง่ายๆ หลายอย่างในชีวิตกลายเป็นเรื่องยากไปหมด เคลื่อนไหวได้ช้าลง จะลุกนั่ง เดิน เอียงตัว ก็เจ็บไปหมด เราจะพารู้จักกับวิธีการรักษาแบบ ฝังเครื่องกระตุ้นไฟฟ้า เพื่อจัดการกับความปวดหลังเรื้อรังโดยตรงจากภายในเพื่อ ปิดกั้น สัญญาณความเจ็บปวดไม่ให้เดินทางไปถึงสมอง หรือ ฟื้นฟู การทำงานของกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการปวด  เข้าใจอาการปวดหลังเรื้อรัง อาการปวดหลังเรื้อรัง หมายถึง อาการปวดหลังที่เกิดขึ้นต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานกว่า 3 เดือน หรือยังคงมีอาการหลังจากที่เนื้อเยื่อได้รับการฟื้นฟูตามระยะเวลาปกติแล้ว อาการปวดอาจมีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกันไป ตั้งแต่อาการปวดเล็กน้อยที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ไปจนถึงอาการปวดรุนแรงที่ทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถทำกิจกรรมต่างๆ ได้ตามปกติ ในบางกรณี แม้อาการปวดจะไม่รุนแรง แต่ความต่อเนื่องของอาการก็ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตในระยะยาว ทำให้การลุกนั่ง เดิน หรือเอียงตัว กลายเป็นเรื่องยากลำบาก สาเหตุหลักของอาการปวดหลังเรื้อรัง เทคโนโลยีฝังเครื่องกระตุ้นไฟฟ้า (SCS) คืออะไร เทคโนโลยีฝังเครื่องกระตุ้นไฟฟ้า เป็นวิธีการรักษารูปแบบหนึ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรัง โดยเฉพาะอาการปวดหลัง หรือปวดจากเส้นประสาท ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยวิธีมาตรฐานอื่นๆ เช่น การใช้ยา หรือกายภาพบำบัด วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการฝังอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ขนาดเล็กเข้าไปในร่างกาย เพื่อส่งกระแสไฟฟ้าอย่างอ่อนๆ ไปยังบริเวณไขสันหลัง  สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า SCS ไม่ใช่การรักษาให้หายขาดจากอาการปวด แต่เป็นเครื่องมือที่ […]

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ทางเลือกการรักษาอื่นนอกจากผ่าตัด

อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเป็นปัญหาสุขภาพที่คนที่มีอาการจะส่งลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างแน่นอน เพราะจะเกี่ยวข้องโดยตรงกับความสามารถในการเคลื่อนไหวของเรา ยังมีหลายคนที่ยังเข้าใจผิดว่ามันรุนแรงขนาดที่ว่าเราจำเป็นต้องรักษาโดยวิธีการผ่าตัดเสมอไปเพื่อที่จะบรรเทาความเจ็บปวดด้วย แต่ในความเป็นจริงยังมีทางเลือกการรักษาอื่นนอกจากผ่าตัด ซึ่งเนื้อหาวันนี้เราจะพาทุกคนไปดูกัน ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทคืออะไร? หมอนรองกระดูกเป็นโครงสร้างที่อยู่คั่นกลางระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ ทำหน้าที่เหมือนโช้คอัพ ช่วยรองรับแรงกระแทกและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กระดูกสันหลัง ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อจะมี หมอนรองกระดูก ลักษณะคล้ายฟองน้ำ ทำหน้าที่รองรับแรงกระแทกและช่วยให้กระดูกสันหลังเคลื่อนไหวได้อย่างยืดหยุ่น  ลักษณะของหมอนรองกระดูกเปรียบได้กับโดนัทเยลลี่ คือมีเปลือกนอกที่แข็งแรงเป็นเส้นใย หุ้มส่วนแกนกลางที่มีลักษณะคล้ายเจล ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เกิดขึ้นเมื่อเปลือกนอกของหมอนรองกระดูกเกิดการฉีกขาดหรือเสื่อมสภาพ ทำให้ส่วนที่เป็นเจลแกนกลางเคลื่อนตัวหรือปลิ้นออกมา ก้อนที่ปลิ้นออกมานี้อาจไปกดเบียดเส้นประสาทไขสันหลัง หรือรากประสาทที่อยู่ใกล้เคียง  การกดทับเส้นประสาทนี้เองคือสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น อาการปวด ชา หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงตามแนวเส้นประสาทที่ถูกกดทับ โดยตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุดคือบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอว แต่ก็สามารถเกิดขึ้นที่กระดูกสันหลังส่วนคอได้เช่นกัน อาการที่พบบ่อย สาเหตุของภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ซึ่งโดยหลักแล้วมักเกี่ยวข้องกับการเสื่อมสภาพของหมอนรองกระดูก หรือเกิดจากแรงกดดันและการใช้งานกระดูกสันหลังที่ไม่เหมาะสม จนส่งผลให้ส่วนประกอบภายในของหมอนรองกระดูกเคลื่อนตัวออกมากดเบียดเส้นประสาท ความเสื่อมของหมอนรองกระดูกตามวัย อายุที่เพิ่มมากขึ้นส่งผลให้หมอนรองกระดูกเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่นและปริมาณน้ำภายใน ซึ่งทำให้ประสิทธิภาพในการรองรับแรงกระแทกลดลง เปลือกนอกที่หุ้มหมอนรองกระดูก อาจอ่อนแอลง เกิดการฉีกขาดหรือมีรูรั่ว ทำให้ส่วนเนื้อเยื่อคล้ายเจลด้านใน สามารถเคลื่อนปลิ้นออกมาได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังเป็นปัจจัยเร่งให้หมอนรองกระดูกเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ การใช้งานกระดูกสันหลังและท่าทางที่ไม่เหมาะสม พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลังโดยตรงเป็นเวลานานและซ้ำๆ เป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่ง ตัวอย่างเช่น การก้มยกของหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการบิดเอี้ยวตัวร่วมด้วย จะเพิ่มแรงกดดันต่อหมอนรองกระดูกสันหลังอย่างมาก การนั่งทำงานหรือขับรถติดต่อกันเป็นเวลานานในท่าทางที่ไม่เหมาะสม ทำให้กระดูกสันหลังส่วนเอวต้องรับน้ำหนักมากอย่างต่อเนื่อง ซึ่งพบได้บ่อยในกลุ่มคนวัยทำงาน กิจกรรมที่ต้องก้มๆ […]

ปวดเข่า รักษาอย่างไร? บรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อม?

หัวเข่าจึงเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้มนุษย์สามารถดำรงชีวิตได้อย่างคล่องตัว หากเรามีหัวเข่าที่ดี คุณภาพชีวิตเราก็จะดียิ่งขึ้น หัวเข่ามีบทบาทสำคัญในด้านการเคลื่อนไหว การทรงตัว และการรองรับน้ำหนักของร่างกาย เพื่อให้เราทำกิจกรรมพื้นฐานต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้ไม่ว่าจะการเดิน การวิ่ง การนั่ง และการยืน หากหัวเข่าอ่อนแอหรือได้รับบาดเจ็บ ก็จะทำให้เราทำกิจกรรมพื้นฐานเหล่านี้ลำบากมากยิ่งขึ้น ดังนั้นอย่าปล่อยให้อาการปวดเข่าทำลายชีวิตคุณ เพราะเนื้อหาวันนี้จะพาคุณไปรู้จักอาการปวดเข่าให้ดียิ่งขึ้น ทำความเข้าใจโครงสร้างข้อเข่าและภาวะข้อเข่าเสื่อม ข้อเข่าเป็นข้อต่อที่มีความซับซ้อนและมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน โครงสร้างหลักของข้อเข่าประกอบด้วยกระดูกส่วนปลายของต้นขา (Femur) และกระดูกหน้าแข้ง (Tibia) รวมถึงกระดูกสะบ้า (Patella) ผิวของกระดูกเหล่านี้ในส่วนที่สัมผัสกันภายในข้อจะถูกคลุมด้วยกระดูกอ่อนผิวข้อ (Articular Cartilage) ซึ่งมีลักษณะเรียบ ลื่น และยืดหยุ่น ทำหน้าที่เหมือนเบาะรองรับแรงกระแทกและช่วยให้การเคลื่อนไหวของข้อเป็นไปอย่างราบรื่น ยังมีหมอนรองกระดูกข้อเข่า (Meniscus) ซึ่งเป็นแผ่นกระดูกอ่อนรูปเสี้ยวพระจันทร์ อยู่ระหว่างกระดูกต้นขาและหน้าแข้ง ทำหน้าที่ช่วยกระจายน้ำหนักและเพิ่มความมั่นคงให้กับข้อเข่า ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดข้อเข่าเสื่อมเกิดจากอะไร ภาวะข้อเข่าเสื่อม คือภาวะที่กระดูกอ่อนผิวข้อเกิดการเสื่อมสภาพและสึกหรอ การเสื่อมนี้ทำให้กระดูกอ่อนบางลง พื้นผิวขรุขระ ไม่เรียบลื่นเหมือนเดิม ส่งผลให้การเคลื่อนไหวของข้อเข่าไม่ราบรื่น เกิดการเสียดสีกันมากขึ้น โดยภาวะข้อเข่าเสื่อมยังอาจส่งผลกระทบต่อโครงสร้างอื่นๆ ในข้อด้วย ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงของกระดูกบริเวณใกล้เคียง หรือการเกิดกระดูกงอกได้ ภาวะนี้เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถกลับคืนสู่สภาพเดิมได้ และมักจะเสื่อมสภาพลงเรื่อยๆ ตามลำดับ หลายคนอาจเข้าใจว่าภาวะข้อเข่าเสื่อมเกิดจากอายุที่มากขึ้นเพียงอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริงแล้ว โรคนี้เกิดจากปัจจัยเสี่ยงหลายประการประกอบกัน ทั้งปัจจัยที่เราควบคุมได้และควบคุมไม่ได้ […]

ปวดใบหน้าเรื้อรัง เกิดจากอะไร? วิธีรักษาให้ตรงจุด

อาการปวดใบหน้าเป็นอาการที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตคนที่มีอาการอย่างมาก แม้ดูเหมือนเป็นอาการไม่ร้ายแรง แต่เพราะว่าอาการมันไม่รุนแรงนี่แหละจึงส่งผลต่อสุขภาพจิต เพราะต้องทนปวดซ้ำๆ ทำให้เครียด หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน ไม่สดชื่น รบกวนการทำกิจวัตรประจำวัน ไม่ว่าจะการรับประทานอาหาร การพูดคุย ยิ้ม หัวเราะ การนอนหลับ ถ้าปวดเรื้อรังเป็นระยะเวลานานอยู่เป็นเดือนหรือเป็นปี ทำให้ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการอย่างต่อเนื่อง หากคุณกำลังเจออาการปวดบนในหน้า คงสงสัยใช่ไหมว่าความเจ็บปวดนั้นมาจากไหน? และต้องจัดการกับอาการปวดหน้าอย่างไรมาหาคำตอบด้วยกันเลย! เข้าใจอาการปวดหน้าเรื้อรังว่าคืออะไร อาการปวดใบหน้าเรื้อรังหมายถึงความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นบริเวณใบหน้าอย่างต่อเนื่อง อีกทั้งอาการนี้ยังไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยวิธีทั่วไปหรือไม่หายขาด แม้พักผ่อนหรือรับประทานยาแก้ปวด ลักษณะความเจ็บปวดอาจมีลักษณะแตกต่างกันไป เช่น ปวดแบบตื้อๆ ปวดแปลบ ปวดเหมือนถูกแทง หรือปวดแสบร้อน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุและประเภทของสาเหตุอาการ โดยความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่บริเวณขมับ กราม แก้ม ขากรรไกร รอบดวงตา หรือบริเวณอื่นๆ ของใบหน้า แต่มีหลายๆกรณีที่อาการปวดหน้าเรื้อรังมักเกิดจาก ความผิดปกติของระบบประสาทดังนั้นจึงจำเป็นต้องวินิจฉัยหาสาเหตุให้ชัดเจนเพื่อรักษาได้ตรงจุด ลักษณะของอาการปวดหน้าเรื้อรัง สาเหตุของอาการปวดหน้าเรื้อรัง อาการปวดใบหน้าเรื้อรังสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของอวัยวะต่างๆ บริเวณใบหน้า ศีรษะ และลำคอ เรามาดูว่ามีสาเหตุใดบ้างที่เป็นสาเหตุของอาการที่พบได้บ่อย อาการปวดหน้าเรื้อรังแบบไหนที่เราควรพบแพทย์ แนวทางการรักษาอาการปวดหน้าเรื้อรังโดยการทำหัตถการระงับปวด สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดหน้าเรื้อรังรุนแรง หรือไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยา อาจพิจารณาการทำหัตถการเพื่อระงับปวด ซึ่งเป็นเทคนิคที่มุ่งเป้าไปที่การยับยั้งหรือปรับเปลี่ยนสัญญาณความปวดจากเส้นประสาทโดยตรง การฉีดยาชาเฉพาะที่ (Local […]