หมวดหมู่: ศัลยกรรมกระดูก

การรักษาเอ็นอักเสบ วิธีการบำบัดที่ใช้ผลได้จริง

ความเจ็บปวดจากเอ็นอักเสบนั้นรบกวนชีวิตมากกว่าแค่ความรู้สึกไม่สบายทางกาย มันคือความทรมานที่ เปลี่ยนกิจวัตรประจำวันที่เคยทำได้อย่างคล่องแคล่วให้กลายเป็นเรื่องยากลำบาก และส่งผลกระทบต่อจิตใจอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หลายครั้งที่ความพยายามในการรักษาอาจให้ผลเพียงชั่วคราว หรือวนเวียนอยู่กับวิธีเดิมๆ ที่ไม่สามารถแก้ไขปัญหาที่ต้นตอได้จริง บทความนี้จะพาคุณเจาะลึกถึงแนวทางการรักษาเอ็นอักเสบที่ได้รับการยอมรับในวงการแพทย์ แนวทางดูแลตนเองที่สามารถเริ่มต้นได้ทันที ให้ฟื้นฟูเอ็นให้กลับมาแข็งแรงได้   เข้าใจภาวะเอ็นอักเสบ และอาการเป็นอย่างไร เอ็นอักเสบ คือภาวะที่เอ็นซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อระหว่างกล้ามเนื้อกับกระดูกเกิดการอักเสบ มักเกิดจากการบาดเจ็บซ้ำๆ หรือการใช้งานมากเกินไป โดยเฉพาะในบริเวณข้อต่อต่างๆ เช่น ข้อไหล่ ข้อศอก ข้อมือ สะโพก หัวเข่า และข้อเท้า โดยอาการที่พบบ่อยของภาวะเอ็นอักเสบ ได้แก่ ประเภทของเอ็นอักเสบที่พบได้บ่อย ภาวะเอ็นอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรังต่างกันอย่างไร เอ็นอักเสบเฉียบพลันจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว มักมีสาเหตุจากการบาดเจ็บหรือการใช้งานหนักเกินไปในระยะเวลาสั้นๆ อาการมักดีขึ้นภายใน 2-3 สัปดาห์หากได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ส่วนเอ็นอักเสบแบบเรื้อรังจะเกิดจากการอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม หรือมีการใช้งานซ้ำๆ เป็นเวลานาน อาการอาจคงอยู่เป็นเดือนหรือเป็นปี และอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อเอ็นแบบถาวร สาเหตุของอาการเอ็นอักเสบมีอะไรบ้าง เอ็นอักเสบเป็นภาวะที่สามารถเกิดได้จากหลากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหวซ้ำๆ อุบัติเหตุ หรือแม้แต่สภาพร่างกายของแต่ละบุคคล การทำความเข้าใจถึงสาเหตุต่างๆ จะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถระมัดระวังและป้องกันการเกิดอาการได้อย่างเหมาะสม โดยสาเหตุหลักๆ ของเอ็นอักเสบมีดังต่อไปนี้ การใช้งานมากเกินไป การใช้กล้ามเนื้อและเอ็นซ้ำๆ เป็นเวลานานถือเป็นสาเหตุสำคัญที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ทำงานหรือกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวในรูปแบบเดิมซ้ำๆ เช่น การพิมพ์คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การใช้เครื่องมือที่มีการสั่นสะเทือน […]

ข้อเท้าพลิกไม่หาย 3 เดือน ยังไม่หาย ควรทำอย่างไร?

อาการข้อเท้าพลิกหรือแพลง แม้จะดูเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน และมักคาดหวังว่าจะดีขึ้นในไม่กี่สัปดาห์ด้วยการดูแลเบื้องต้น แต่เมื่ออาการปวด บวม หรือความรู้สึกไม่มั่นคงที่ข้อเท้ายังคงรบกวนชีวิตคุณนานถึง 3 เดือน นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าการบาดเจ็บครั้งนั้นซับซ้อนกว่าที่คิด อาจมีความเสียหายต่อเส้นเอ็นที่รุนแรงกว่าปกติ หรือเกิดภาวะข้อเท้าหลวมเรื้อรังตามมา เราเข้าใจความรู้สึกและความยากลำบากที่คุณกำลังเผชิญ วันนี้เราจึงจะพาไปดูสาเหตุที่ทำให้อาการข้อเท้าพลิกยังคงอยู่ยาวนานเกินกว่าที่ควรจะเป็น พร้อมทั้งแนวทางการรับมือและทางเลือกในการรักษาที่เหมาะสม เพื่อให้คุณก้าวข้ามความเจ็บปวดนี้ได้ ทำไมข้อเท้าพลิก 3 เดือนแล้วยังไม่หาย? โดยทั่วไป อาการข้อเท้าพลิกที่ไม่รุนแรงมักจะดีขึ้นภายใน 2-3 วัน และหายได้ภายใน 2-6 สัปดาห์ด้วยการดูแลเบื้องต้น อย่างไรก็ตาม หากคุณยังมีอาการปวด บวม หรือรู้สึกข้อเท้าไม่มั่นคงนานถึง 3 เดือน อาจมีสาเหตุมาจากปัจจัยเหล่านี้ ความรุนแรงของการบาดเจ็บครั้งแรก ภาวะข้อเท้าหลวมเรื้อรัง ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อเส้นเอ็นที่เคยบาดเจ็บไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม พักการใช้งานไม่เพียงพอ หรือกลับไปใช้งานข้อเท้าเร็วเกินไป ส่งผลให้เส้นเอ็นที่ควรจะซ่อมแซมตัวเองกลับมายืดหยุ่นได้ไม่ดีเท่าเดิม หรือยืดออก ทำให้ข้อเท้าขาดความมั่นคง ผลที่ตามมาคือ ผู้ป่วยจะรู้สึกว่าข้อเท้าไม่มั่นคง พลิกซ้ำได้ง่าย แม้ในการทำกิจกรรมปกติในชีวิตประจำวัน ภาวะนี้พบได้ประมาณ 10% ของผู้ป่วยข้อเท้าพลิก   การรักษาเบื้องต้นและการฟื้นฟูที่ไม่เหมาะสม   สัญญาณเตือนที่บ่งชี้ว่าควรพบแพทย์ อาการปวดที่ไม่ทุเลาตามเวลา เมื่อมีการบาดเจ็บที่ข้อเท้า โดยปกติอาการปวด บวม […]

อาการออฟฟิศซินโดรม จะทำอย่างไรเมื่อร่างกายบอกให้คุณหยุด

ผู้คนจำนวนมากต้องใช้ชีวิตอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จนเกิดเป็นอาการ ออฟฟิศซินโดรม หรือกลุ่มอาการที่เกิดจากการทำงานในออฟฟิศ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดข้อมือ ปวดตา และอาการเครียด ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมาก หลายคนอาจคิดว่าอาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ ที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนที่ต้องทำงานหน้าจอนานๆ แต่จริงๆแล้ว มันคือสัญญาณเตือนจากร่างกายว่า คุณกำลังทำร้ายสุขภาพของตัวเอง และถ้าปล่อยไว้นานเข้า อาการเหล่านี้อาจกลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรังที่รักษาได้ยากก็เป็นได้ บทความนี้จะพาคุณมาทำความเข้าใจกับอาการออฟฟิศซินโดรม ว่ามันคืออะไร มีสาเหตุมาจากอะไร และจะป้องกันรักษาได้อย่างไร   อาการออฟฟิศซินโดรม คืออะไร? เป็นอย่างไร ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) คือ กลุ่มอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด ที่มักเกิดขึ้นกับกลุ่มคนวัยทำงาน สาเหตุหลักมาจากการทำงานที่ต้องใช้กล้ามเนื้อมัดเดิมซ้ำๆ เป็นเวลานาน หรืออยู่ในท่าทางการทำงานที่ไม่เหมาะสมต่อเนื่องกันหลายชั่วโมง พฤติกรรมเหล่านี้ส่งผลให้กล้ามเนื้อเกิดการอักเสบ ตึงเครียด และมีอาการปวดเมื่อยตามมา หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการดูแลรักษา อาการอาจรุนแรงขึ้นและกลายเป็นอาการปวดเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ อาการที่บ่งชี้ว่าเป็นออฟฟิศซินโดรมนั้นมีความหลากหลาย แต่โดยส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ รวมถึงระบบประสาทและดวงตา อาการที่พบได้บ่อย ได้แก่   กลุ่มเสี่ยงต่อการเป็นออฟฟิศซินโดรม แม้ชื่อจะบ่งบอกว่าเกี่ยวข้องกับพนักงานออฟฟิศ แต่จริงๆ แล้วกลุ่มอาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนที่มีพฤติกรรมการทำงานในลักษณะดังกล่าว ไม่ว่าจะ ผู้ที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหลายชั่วโมงต่อวัน โดยไม่มีการขยับปรับเปลี่ยนอิริยาบถ ผู้ที่ทำงานในท่าทางซ้ำๆ หรืออยู่ในท่าเดิมนานๆ เช่น พนักงานขับรถ พนักงานขายที่ต้องยืนนานๆ […]

ข้อเท้าพลิกจากการเล่นกีฬา วิธีการดูแลและรักษาเบื้องต้น

หากคุณเป็นนักกีฬาหรือคนที่รักการออกกำลังกาย แน่นอนว่าการบาดเจ็บเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก โดยเฉพาะอาการข้อเท้าพลิก ซึ่งเป็นการบาดเจ็บที่พบได้บ่อยมากในนักกีฬาหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นบาสเกตบอล ฟุตบอล วอลเลย์บอล เทนนิส วิ่ง หรือกระโดด (ทุกกีฬาที่ต้องเคลื่อนไหว มีความเสี่ยง) เมื่อข้อเท้าพลิกเกิดขึ้นแล้ว  หากไม่ได้รับการดูแลรักษาที่ถูกต้องในช่วงแรก อาการอาจลุกลามบานปลาย กลายเป็นปัญหาเรื้อรังที่รบกวนคุณภาพชีวิต ยิ่งหากคุณเป็นนักกีฬาแล้วด้วยจะในระยะยาวกับอาชีพคุณ เพราะการลงน้ำหนักหรือเคลื่อนไหวทำได้ลำบาก เล่นกีฬาได้ไม่เต็มที่ จนบางครั้งต้องหยุดพักการเล่นกีฬาไปได้เลย วันนี้เราจะพาคุณไปเรียนรู้วิธีจัดการกับความเจ็บปวดในช่วงแรก รวมถึงการฟื้นฟูที่ถูกต้อง การป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ และเมื่อไหร่ที่คุณควรพบแพทย์อย่างเร่งด่วน  ข้อเท้าพลิกคืออะไร มีอาการอย่างไร? ข้อเท้าพลิก หรือ ข้อเท้าแพลง (Ankle Sprain) คือภาวะที่เส้นเอ็น ซึ่งทำหน้าที่ยึดกระดูกข้อเท้า เกิดการบาดเจ็บเนื่องจากการยืดออกมากเกินไป หรือเกิดการฉีกขาด ซึ่งมักพบได้บ่อยในผู้ที่เล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวมาก สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากอุบัติเหตุที่ข้อเท้ามีการบิด หมุน หรือพลิกอย่างรวดเร็วในท่าที่ผิดธรรมชาติ เกินช่วงการเคลื่อนไหวปกติ ภาวะนี้เป็นการบาดเจ็บที่พบได้บ่อยมากในชีวิตประจำวันและการเล่นกีฬา อาการที่พบในผู้ที่มีภาวะข้อเท้าพลิก ระดับความรุนแรงของข้อเท้าพลิก สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ข้อเท้าพลิกจากการเล่นกีฬา การลงน้ำหนักผิดท่าและการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้อง การลงน้ำหนักผิดท่าเป็นสาเหตุหลักของการเกิดข้อเท้าพลิก โดยเฉพาะในกีฬาที่ต้องมีการกระโดดหรือเปลี่ยนทิศทางอย่างฉับพลัน เช่น บาสเกตบอล วอลเลย์บอล และฟุตบอล เมื่อนักกีฬากระโดดลงมาและเท้าสัมผัสพื้นในมุมที่ไม่เหมาะสม หรือเมื่อวิ่งแล้วเกิดการเปลี่ยนทิศทางกะทันหัน ข้อเท้าอาจบิดหรือพลิกไปในทิศทางที่ผิดธรรมชาติ ทำให้เส้นเอ็นที่ยึดข้อเท้าถูกยืดออกมากเกินไปหรือฉีกขาด […]

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ทางเลือกการรักษาอื่นนอกจากผ่าตัด

อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเป็นปัญหาสุขภาพที่คนที่มีอาการจะส่งลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างแน่นอน เพราะจะเกี่ยวข้องโดยตรงกับความสามารถในการเคลื่อนไหวของเรา ยังมีหลายคนที่ยังเข้าใจผิดว่ามันรุนแรงขนาดที่ว่าเราจำเป็นต้องรักษาโดยวิธีการผ่าตัดเสมอไปเพื่อที่จะบรรเทาความเจ็บปวดด้วย แต่ในความเป็นจริงยังมีทางเลือกการรักษาอื่นนอกจากผ่าตัด ซึ่งเนื้อหาวันนี้เราจะพาทุกคนไปดูกัน ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทคืออะไร? หมอนรองกระดูกเป็นโครงสร้างที่อยู่คั่นกลางระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ ทำหน้าที่เหมือนโช้คอัพ ช่วยรองรับแรงกระแทกและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กระดูกสันหลัง ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อจะมี หมอนรองกระดูก ลักษณะคล้ายฟองน้ำ ทำหน้าที่รองรับแรงกระแทกและช่วยให้กระดูกสันหลังเคลื่อนไหวได้อย่างยืดหยุ่น  ลักษณะของหมอนรองกระดูกเปรียบได้กับโดนัทเยลลี่ คือมีเปลือกนอกที่แข็งแรงเป็นเส้นใย หุ้มส่วนแกนกลางที่มีลักษณะคล้ายเจล ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เกิดขึ้นเมื่อเปลือกนอกของหมอนรองกระดูกเกิดการฉีกขาดหรือเสื่อมสภาพ ทำให้ส่วนที่เป็นเจลแกนกลางเคลื่อนตัวหรือปลิ้นออกมา ก้อนที่ปลิ้นออกมานี้อาจไปกดเบียดเส้นประสาทไขสันหลัง หรือรากประสาทที่อยู่ใกล้เคียง  การกดทับเส้นประสาทนี้เองคือสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น อาการปวด ชา หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงตามแนวเส้นประสาทที่ถูกกดทับ โดยตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุดคือบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอว แต่ก็สามารถเกิดขึ้นที่กระดูกสันหลังส่วนคอได้เช่นกัน อาการที่พบบ่อย สาเหตุของภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ซึ่งโดยหลักแล้วมักเกี่ยวข้องกับการเสื่อมสภาพของหมอนรองกระดูก หรือเกิดจากแรงกดดันและการใช้งานกระดูกสันหลังที่ไม่เหมาะสม จนส่งผลให้ส่วนประกอบภายในของหมอนรองกระดูกเคลื่อนตัวออกมากดเบียดเส้นประสาท ความเสื่อมของหมอนรองกระดูกตามวัย อายุที่เพิ่มมากขึ้นส่งผลให้หมอนรองกระดูกเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่นและปริมาณน้ำภายใน ซึ่งทำให้ประสิทธิภาพในการรองรับแรงกระแทกลดลง เปลือกนอกที่หุ้มหมอนรองกระดูก อาจอ่อนแอลง เกิดการฉีกขาดหรือมีรูรั่ว ทำให้ส่วนเนื้อเยื่อคล้ายเจลด้านใน สามารถเคลื่อนปลิ้นออกมาได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังเป็นปัจจัยเร่งให้หมอนรองกระดูกเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติ การใช้งานกระดูกสันหลังและท่าทางที่ไม่เหมาะสม พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันที่ส่งผลต่อกระดูกสันหลังโดยตรงเป็นเวลานานและซ้ำๆ เป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่ง ตัวอย่างเช่น การก้มยกของหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการบิดเอี้ยวตัวร่วมด้วย จะเพิ่มแรงกดดันต่อหมอนรองกระดูกสันหลังอย่างมาก การนั่งทำงานหรือขับรถติดต่อกันเป็นเวลานานในท่าทางที่ไม่เหมาะสม ทำให้กระดูกสันหลังส่วนเอวต้องรับน้ำหนักมากอย่างต่อเนื่อง ซึ่งพบได้บ่อยในกลุ่มคนวัยทำงาน กิจกรรมที่ต้องก้มๆ […]

ปวดเข่า รักษาอย่างไร? บรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อม?

หัวเข่าจึงเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้มนุษย์สามารถดำรงชีวิตได้อย่างคล่องตัว หากเรามีหัวเข่าที่ดี คุณภาพชีวิตเราก็จะดียิ่งขึ้น หัวเข่ามีบทบาทสำคัญในด้านการเคลื่อนไหว การทรงตัว และการรองรับน้ำหนักของร่างกาย เพื่อให้เราทำกิจกรรมพื้นฐานต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้ไม่ว่าจะการเดิน การวิ่ง การนั่ง และการยืน หากหัวเข่าอ่อนแอหรือได้รับบาดเจ็บ ก็จะทำให้เราทำกิจกรรมพื้นฐานเหล่านี้ลำบากมากยิ่งขึ้น ดังนั้นอย่าปล่อยให้อาการปวดเข่าทำลายชีวิตคุณ เพราะเนื้อหาวันนี้จะพาคุณไปรู้จักอาการปวดเข่าให้ดียิ่งขึ้น ทำความเข้าใจโครงสร้างข้อเข่าและภาวะข้อเข่าเสื่อม ข้อเข่าเป็นข้อต่อที่มีความซับซ้อนและมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน โครงสร้างหลักของข้อเข่าประกอบด้วยกระดูกส่วนปลายของต้นขา (Femur) และกระดูกหน้าแข้ง (Tibia) รวมถึงกระดูกสะบ้า (Patella) ผิวของกระดูกเหล่านี้ในส่วนที่สัมผัสกันภายในข้อจะถูกคลุมด้วยกระดูกอ่อนผิวข้อ (Articular Cartilage) ซึ่งมีลักษณะเรียบ ลื่น และยืดหยุ่น ทำหน้าที่เหมือนเบาะรองรับแรงกระแทกและช่วยให้การเคลื่อนไหวของข้อเป็นไปอย่างราบรื่น ยังมีหมอนรองกระดูกข้อเข่า (Meniscus) ซึ่งเป็นแผ่นกระดูกอ่อนรูปเสี้ยวพระจันทร์ อยู่ระหว่างกระดูกต้นขาและหน้าแข้ง ทำหน้าที่ช่วยกระจายน้ำหนักและเพิ่มความมั่นคงให้กับข้อเข่า ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดข้อเข่าเสื่อมเกิดจากอะไร ภาวะข้อเข่าเสื่อม คือภาวะที่กระดูกอ่อนผิวข้อเกิดการเสื่อมสภาพและสึกหรอ การเสื่อมนี้ทำให้กระดูกอ่อนบางลง พื้นผิวขรุขระ ไม่เรียบลื่นเหมือนเดิม ส่งผลให้การเคลื่อนไหวของข้อเข่าไม่ราบรื่น เกิดการเสียดสีกันมากขึ้น โดยภาวะข้อเข่าเสื่อมยังอาจส่งผลกระทบต่อโครงสร้างอื่นๆ ในข้อด้วย ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงของกระดูกบริเวณใกล้เคียง หรือการเกิดกระดูกงอกได้ ภาวะนี้เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่สามารถกลับคืนสู่สภาพเดิมได้ และมักจะเสื่อมสภาพลงเรื่อยๆ ตามลำดับ หลายคนอาจเข้าใจว่าภาวะข้อเข่าเสื่อมเกิดจากอายุที่มากขึ้นเพียงอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริงแล้ว โรคนี้เกิดจากปัจจัยเสี่ยงหลายประการประกอบกัน ทั้งปัจจัยที่เราควบคุมได้และควบคุมไม่ได้ […]

รีวิวคนไข้ คุณอชิ ผ่าตัดส่องกล้องหัวไหล่ เอ็นหัวไหล่ฉีก

คืนความฟิตให้หัวไหล่: ประสบการณ์จากนักบินมืออาชีพที่เลือก “ผ่าตัดส่องกล้องหัวไหล่” (arthroscopic surgery) ที่ Sapiens Hospital การ บาดเจ็บจากกีฬา หรืออุบัติเหตุในชีวิตประจำวันเพียงครั้งเดียว อาจส่งผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ต่อหน้าที่การงานและไลฟ์สไตล์ของเราได้ โดยเฉพาะภาวะ เอ็นหัวไหล่ขาด ซึ่งเป็นอาการที่สร้างความทรมานและข้อจำกัดในการใช้ชีวิตอย่างมาก วันนี้เราจะมาสรุปบทเรียนและประสบการณ์จริงจากคนไข้ที่ได้รับความไว้วางใจในการรักษาที่ Sapiens Hospital เมื่ออุบัติเหตุไม่ได้ทำร้ายแค่ร่างกาย แต่กระทบถึงหน้าที่การงาน เรื่องราวของคุณอชิ นักบินประจำบริษัท แผ่นดินไทย เป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของผลกระทบจากการบาดเจ็บ คุณอาชิประสบอุบัติเหตุลื่นล้มจนทำให้เนื้อเยื่อหุ้มข้อไหล่และเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด อาการที่เกิดขึ้นคือความเจ็บปวดบริเวณหัวไหล่ด้านหน้าอย่างรุนแรงเมื่อมีการเคลื่อนไหว ความเจ็บปวดนี้ไม่ได้หยุดอยู่แค่ในเวลางาน แต่ยังทำให้เขาไม่สามารถทำกิจกรรมที่รักได้อย่างการออกกำลังกาย การยกเวท หรือการเล่นกีฬาได้เลย การตัดสินใจเลือกการรักษา: เป้าหมายคือ “หายไวและจบในครั้งเดียว” สำหรับผู้ที่มีภาระหน้าที่สำคัญ ความรวดเร็วและความแม่นยำในการรักษาคือหัวใจหลัก คุณอาชิจึงเริ่มค้นหาข้อมูลเพื่อหาแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญระดับแนวหน้าของประเทศ จนได้พบกับ อาจารย์บัญชา ชื่นชูจิตต์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ Sapiens Hospital สิ่งที่ทำให้คุณอาชิมั่นใจในการเข้ารับการรักษาคือ: ความเชี่ยวชาญระดับประเทศ: การเลือกแพทย์ที่เป็นระดับอาจารย์แพทย์ช่วยสร้างความมั่นใจว่าการรักษาจะประสบความสำเร็จและหายขาดในครั้งเดียวความใส่ใจและเป็นกันเอง: แม้จะเป็นแพทย์ระดับแนวหน้า แต่อาจารย์บัญชาให้ความเป็นกันเอง (Friendly) ช่วยลดความกังวลและความประหม่าในการผ่าตัด ทำให้คนไข้กล้าที่จะปรึกษาและก้าวข้ามความกลัวในการรักษาความพร้อมของโรงพยาบาล: Sapiens Hospital ไม่เพียงแต่เด่นเรื่องการผ่าตัด แต่ยังมีบริการที่ครบวงจรสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องไหล่ เข่า […]

ทำไมผ่าตัดหลังแล้วยังไม่หายปวด – ภาวะ FBSS คืออะไร?

Failed Back Surgery Syndrome (FBSS) บางครั้งเรียกสั้น ๆ ว่า Failed Back      Failed Back Surgery Syndrome (FBSS) คือ ภาวะที่ผู้ป่วยยังคงมีอาการปวดหลังหรือปวดร้าวลงขาหลังจากการผ่าตัดกระดูกสันหลัง แม้ว่าจะมีการผ่าตัดมาแล้วหนึ่งครั้งหรือหลายครั้ง โดยไม่ได้ผลตามที่คาดหวังไว้ หรืออาการปวดกลับมาใหม่ในภายหลัง   FBSS ไม่ใช่การล้มเหลวของการผ่าตัด ในเชิงเทคนิคเสมอไป แต่หมายถึงการที่ผู้ป่วยไม่ได้รับการบรรเทาอาการปวดตามที่คาดหวัง ทั้งจาก: อุบัติการณ์ งานวิจัยในวารสาร Pain Physician และ Spine Journal ระบุว่า: แนวทางการดูแลรักษา FBSS    การรักษา FBSS ต้องอาศัยการวินิจฉัยที่แม่นยำและหลากหลายวิธีที่ไม่จำกัดแค่การผ่าตัดซ้ำ 1. Pain Intervention: 2. Multidisciplinary Pain Program: 3. การผ่าตัดซ้ำ (Revision Surgery): ใช้เฉพาะกรณีที่มีข้อบ่งชี้ชัดเจน เช่น: Sapiens Pain Hospital กับการดูแล Failed Back      ที่ Sapiens Pain Hospital เรามีทีมเฉพาะทางด้าน Interventional Pain Management และ Spine Surgery ทำงานร่วมกันแบบ Multidisciplinary   […]

จากปวดหลังจนตีไม่ได้…สู่การกลับมาฟอร์มดี ด้วยแผนการดูแลที่ใช่!

นักกีฬากอล์ฟกับการบาดเจ็บและวิธีการรักษาที่เหมาะสม ภาวะบาดเจ็บที่พบบ่อยของนักกอล์ฟ          นักกอล์ฟมักประสบกับอาการบาดเจ็บจากการใช้งานซ้ำอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในการแกว่งไม้กอล์ฟ ซึ่งมีการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนและต้องใช้กำลังหลายส่วนของร่างกาย หน่วยที่ได้รับบาดเจ็บบ่อย ได้แก่:     – หลังส่วนล่าง (Lumbar Spine): พบในนักกอล์ฟทั้งมือสมัครเล่นและมืออาชีพถึง 2737 % ของการบาดเจ็บทั้งหมดMDPI+1ResearchGate+1     – ศอก (Golfers Elbow): หรือ medial epicondylitis เกิดจากแรงดึงของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นข้อมือซ้ำๆ Wikipedia     – ข้อมือและปลายแขน (Forearm/Wrist): ประมาณ 1422 % เกิดจากแรงกระแทกหรือซ้ำใช้งานมากbmjopensem.bmj.com+9MDPI+9PMC+9     – ไหล่ (Shoulder): เกิดจากกล้ามเนื้อบิดหมุนและสะบัดแขนมาก เช่น impingement หรือ rotator cuff พบบาดเจ็บถึง 1719 %     – เข่า: แม้ว่าพบน้อยกว่า (~318 %) แต่ก็เกิดเมื่อมีการก้าว วิ่ง หรือหันตัวแรง ๆ MDPI+2PMC+2ResearchGate+2 ปัจจัยเสี่ยงงานวิจัยระบุว่าบาดเจ็บในนักกอล์ฟมักเกิดจาก    – การฝึกซ้อมหรือเล่นมากเกินไป    – เทคนิคการแกว่งไม้อย่างไม่ถูกต้อง    – การตีโดนพื้นสนามบ่อย PMC+7journal.aspetar.com+7Wiley […]

อาการปวดไหล่ขวาสะบักบ่า อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว

ทุกครั้งที่คุณนั่งทำงานทั้งวัน ไหล่ห่อ คอเอนไปข้างหน้าจนเกิดอาการปวดไหล่-ปวดสะบักบ่า อาการเหล่านี้ ดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กน้อยที่เกิดขึ้นประเดี๋ยวประด๋าว แต่รู้หรือไม่ มันอาจเป็นสัญญาณเตือนภัยที่กำลังบอกว่า สุขภาพของเรากำลังมีปัญหา แล้วปัญหามันคืออะไร? เราจะมาเจาะลึกหาคำตอบกันในวันนี้เกี่ยวกับอาการปวดไหล่ขวา สะบัก บ่า ที่ดูเหมือนจะธรรมดาๆ นั้น มีสาเหตุมาจากอะไรได้บ้าง ทำไมมันถึงส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราในระยะยาว และที่สำคัญที่สุด เราจะสามารถป้องกันและรับมือกับมันได้อย่างไร ทำความเข้าใจกายวิภาคของบริเวณไหล่และสะบักบ่า ข้อไหล่เป็นข้อต่อที่มีขอบเขตการเคลื่อนไหวมากที่สุดในร่างกาย ประกอบด้วยกระดูก 3 ชิ้นหลัก ได้แก่ กระดูกต้นแขน, กระดูกสะบัก และกระดูกไหปลาร้า ซึ่งทำงานร่วมกันผ่านการเชื่อมต่อของกล้ามเนื้อ เอ็น และเนื้อเยื่อต่างๆ กล้ามเนื้อรอบข้อไหล่ที่สำคัญได้แก่กลุ่มกล้ามเนื้อ Rotator Cuff ซึ่งประกอบด้วยกล้ามเนื้อ 4 มัดทำหน้าที่ช่วยพยุงและควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ โดยบริเวณสะบักบ่ามีกล้ามเนื้อหลายมัดที่ทำงานร่วมกัน ซึ่งทำหน้าที่ในการยกและหมุนกระดูกสะบัก รวมถึงช่วยในการเคลื่อนไหวของแขนและไหล่ ด้วยกายวิภาคของบริเวณไหล่และสะบักบ่าที่เราได้อธิบายไปข้างต้น ก็จะเห็นได้ว่าโครงสร้างของไหล่และสะบักบ่ามีความซับซ้อนและมีส่วนประกอบหลายส่วนที่ทำงานร่วมกันทั้งชิ้นส่วนของกระดูก กล้ามเนื้อมัดต่างๆ มากมาย ดังนั้นเมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นกับส่วนใดส่วนหนึ่ง จึงอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานโดยรวมของบริเวณดังกล่าว และทำให้เกิดอาการปวดหรือความผิดปกติต่างๆ ได้ อีกทั้งความซับซ้อนของโครงสร้างนี้ทำให้เมื่อเกิดความผิดปกติแม้เพียงเล็กน้อย อาจส่งผลให้จำกัดการเคลื่อนไหวของเราได้ สาเหตุของอาการปวดไหล่ขวาและสะบักบ่า อาการปวดบริเวณไหล่ขวาและสะบักบ่าสามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งการใช้ชีวิตประจำวัน พฤติกรรมการทำงาน หรือแม้แต่โรคบางชนิด โดยสาเหตุหลักๆ […]