หมวดหมู่: อายุรกรรม

การดูแลผู้สูงวัยแบบครบวงจร เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีและความปลอดภัยทุกด้าน

population ageing เป็นปรากฏการณ์ที่ทั่วโลกให้ความสำคัญ ผู้สูงวัยมักมีภาวะเจ็บป่วยหลายโรค (multimorbidity), ความเสื่อมของกล้ามเนื้อ (sarcopenia), ภาวะเปราะบาง (frailty), และเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น หกล้ม เกิดยาโต้ตอบไม่ได้ (polypharmacy) ความบกพร่องทางสติปัญญาและการมองเห็น/การได้ยิน เป็นต้น การดูแลผู้สูงวัยจึงไม่ใช่แค่การรักษาโรคเท่านั้น แต่คือการดูแลทั้งร่างกาย จิตใจ สังคม และการใช้ชีวิตประจำวัน     งานวิจัยระดับยุโรป อเมริกา โดยเฉพาะจาก Ageing, European Geriatric Medicine, Journal of the American Geriatrics Society แสดงให้เห็นว่า interventions แบบหลายมิติ (multidomain) ที่รวมทั้ง โภชนาการ, การออกกำลังกาย, การควบคุมยา, การป้องกันการหกล้ม, และดูแลสุขภาพจิต ให้ผลลัพธ์ดีขึ้น เช่น ลดอัตราหกล้ม เพิ่มความสามารถในกิจวัตรประจำวัน และชะลอภาวะ frailty ได้อย่างมีนัยสำคัญ SpringerLink+2PMC+2     โรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์ เข้าใจแนวทางเหล่านี้อย่างลึกซึ้ง จึงออกแบบบริการที่ครอบคลุม ป้องกัน – บำบัด – ฟื้นฟู เพื่อให้ผู้สูงวัยได้รับการดูแลอย่างมาตรฐานสูง ปลอดภัย และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืน หลักการสำคัญของแนวทางดูแลผู้สูงวัย 1. ประเมินภาวะพื้นฐาน (Comprehensive Geriatric […]

การดูแลผู้ป่วยหลังผ่าตัดที่โรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์

เพราะการพักฟื้นไม่ใช่แค่ รอให้แผลหาย แต่คือจุดเริ่มต้นของการกลับมาใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพ ทำไมระยะพักฟื้นจึงสำคัญ?     หลังการผ่าตัด ไม่ว่าจะเป็นการผ่าตัดกระดูกสันหลัง ผ่าตัดข้อ หรือการผ่าตัดทางระบบประสาท การดูแลผู้ป่วยหลังผ่าตัดอย่างมีระบบถือเป็น “จุดชี้ชะตา” ของผลการรักษาทั้งในระยะสั้นและระยะยาว งานวิจัยจาก The Journal of Bone and Joint Surgery (JBJS, 2024) และ The Lancet Neurology (2023) ระบุว่า: การดูแลหลังผ่าตัดที่ โรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์ ดีอย่างไร? 1. โปรแกรมฟื้นฟูเฉพาะบุคคลโดย ทีมแพทย์เฉพาะทางด้าน Pain & Rehab   ที่ Sapiens Hospital เราไม่ได้ใช้แผนฟื้นฟูแบบทั่วไป แต่มีการประเมินแบบ Tailor-Made Recovery Program โดย     งานวิจัยจาก American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation (AJPMR, 2022) ระบุว่า recovery program ที่นำทีมโดยแพทย์ร่วมกับนักกายภาพแบบรายบุคคล ช่วยเพิ่ม ROM […]

ทำไมผู้สูงอายุ ไม่ควรผ่าตัดแก้อาการปวดหลัง กระดูกทับเส้น

ด้วยหลักปรัชญาของ รพ.เซเปี้ยนซ์ ที่บอกคนไข้มีอาการปวดหลังเรื้อรังโดยเฉพาะผู้สูงอายุเสมอว่า “การผ่าตัด ควรเป็นทางเลือกท้ายสุด” เลย โดยจะแนะนำให้รักษาด้วยวิธีการอื่นตามหลัก pain treatment เช่น สเตียรอยด์ คลื่นความถี่วิทยุ ก่อนดีที่สุด ทำไมจึงไม่ควรผ่าตัด และการดมยาสลบ โดยไม่จำเป็น ดังนั้น การผ่าตัดในผู้สูงอายุ แบบไม่จำเป็น อาจจะกลายเป็นปัญหาต่อเนื่อง กายภาพบำบัด + สลายพังผืด + ผ่าตัด วนไปไม่จบสิ้น หลักการรักษาแบบ Pain Treatment อย่างไรก็ตาม รพ.เซเปี้ยนซ์ ไม่ได้ต่อต้านวิธีการรักษาแบบผ่าตัดแต่อย่างใด แต่ต้องการให้การผ่าตัดเป็นทางเลือกสุดท้ายและจำเป็นจริงๆเท่านั้น หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม ติดต่อสอบถามได้ หรือต้องการดู รีวิวคนไข้ที่รับการรักษาจากเราจริง คลิกลิงก์นี้ได้เลย

ล้มหัวฟาดพื้น ปวดคอ วิธีเช็กอาการเบื้องต้นและการรักษา

เมื่อคุณล้มหัวฟาดพื้นจนรู้สึกปวดคอ เราอยากจะให้คุณไม่ใช่มองข้ามกับอาการดังกล่าวนี้ เพราะอาการที่คุณเจออาจจะมีตั้งแต่อาการทั่วไป จนถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่าที่คุณคิดเพราะมันอาจนำไปสู่การบาดเจ็บของสมองหรือกระดูกสันหลังที่ส่งผลต่ออาการที่อาจจะอันตรายที่ส่งผลกระทบที่รุนแรงอาการหนึ่งที่อาจจะเกิดขึ้นในชีวิตคุณได้ เนื้อหาที่เราเขียนในวันนี้จะเป็นวิธีการตรวจเช็กอาการเบื้องต้น เพื่อให้คุณสามารถประเมินตัวเองได้ พร้อมแล้วไปดูกันเลย การบาดเจ็บที่เกิดได้ขึ้นเมื่อเราหกล้ม เมื่อเกิดเหตุการณ์ล้มหัวฟาดพื้น แรงกระแทกที่เกิดขึ้นไม่ได้ส่งผลกระทบเพียงแค่บริเวณศีรษะเท่านั้น แต่อาจส่งแรงต่อไปยังกระดูกสันหลังส่วนคอ ทำให้เกิดการบาดเจ็บได้หลากหลายรูปแบบและหลายระดับความรุนแรง ตั้งแต่เพียงเล็กน้อยไปจนถึงขั้นรุนแรงที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ การบาดเจ็บที่ศีรษะ การล้มจนศีรษะได้รับแรงกระแทกสามารถก่อให้เกิดการบาดเจ็บได้หลายลักษณะ ตั้งแต่อาการภายนอกไปจนถึงความเสียหายภายในสมอง สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่า อาการบาดเจ็บทางสมองบางอย่าง เช่น ภาวะเลือดคั่ง อาจไม่แสดงอาการให้เห็นในทันที แต่อาจปรากฏอาการขึ้นในหลายชั่วโมงหรือหลายวันหลังจากเกิดเหตุการณ์ได้ ดังนั้นเราควรใส่ใจและสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด การบาดเจ็บที่คอ หลังจากเกิดเหตุการณ์ล้มหัวฟาดพื้นขึ้นต้องทำอย่างไร ภายหลังจากประสบอุบัติเหตุล้มหัวฟาดพื้น ไม่ว่าจะมีอาการบาดเจ็บที่มองเห็นได้ชัดเจนหรือไม่ก็ตาม การปฏิบัติตัวอย่างถูกต้องและรอบคอบในทันทีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพราะการกระทำบางอย่างอาจส่งผลต่อระดับความรุนแรงของการบาดเจ็บได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการบาดเจ็บที่คอหรือกระดูกสันหลังร่วมด้วย สิ่งสำคัญอันดับแรกคือการตั้งสติและประเมินสถานการณ์อย่างใจเย็น เรามีข้อควรปฏิบัติ 8 ข้อมาแนะนำ 1. ตรวจสอบการตอบสนองและสัญญาณชีพ : หากผู้บาดเจ็บหมดสติหรือไม่รู้สึกตัว ให้ตรวจดูการหายใจและจับชีพจร หากหายใจไม่สะดวกหรือหยุดหายใจ ควรเริ่มทำ CPR ทันทีหากมีความรู้และทักษะ 2. ห้ามเคลื่อนย้ายโดยไม่จำเป็น : หากสงสัยว่าอาจมีการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังส่วนคอหรือส่วนอื่นๆ ห้ามเคลื่อนย้ายผู้บาดเจ็บโดยเด็ดขาดจนกว่าทีมแพทย์ฉุกเฉินจะมาถึง เพราะการเคลื่อนย้ายที่ไม่ถูกวิธีอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นหรือเกิดอัมพาตได้ หากจำเป็นต้องเคลื่อนย้ายจริงๆ ควรประคองศีรษะและคอให้อยู่นิ่งมากที่สุด อาจใช้มือสองข้างประคองศีรษะและไหล่ หรือใช้วัตถุแข็งรองใต้ลำตัวและศีรษะ ควรให้ผู้บาดเจ็บนั่งหรือนอนนิ่งๆ ก่อน […]

รู้ทัน “โรคมะเร็ง”(Cancer) สาเหตุ พฤติกรรมเสี่ยง สัญญาณเตือน และแนวทางการรักษามะเร็ง

รู้ทัน “โรคมะเร็ง”: สาเหตุ สัญญาณเตือน และการป้องกันเพื่อตัวคุณและคนที่คุณรัก โรคมะเร็ง (Cancer) ยังคงเป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของประชากรทั่วโลกและเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม ทว่าในทางการแพทย์ปัจจุบัน หากเราสามารถตรวจพบมะเร็งได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้นและเข้ารับการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี โอกาสในการรักษาหายหรือควบคุมโรคให้สงบก็มีสูงขึ้นมาก บทความนี้ จะพาทุกท่านไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุ พฤติกรรมเสี่ยง สัญญาณเตือน และแนวทางการป้องกันโรคมะเร็งอย่างรอบด้าน 1. สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็ง (Causes and Risk Factors)โรคมะเร็งเกิดจากการที่เซลล์ในร่างกายมีความผิดปกติในระดับพันธุกรรม (DNA) ทำให้เซลล์เจริญเติบโตและแบ่งตัวอย่างรวดเร็วผิดปกติจนควบคุมไม่ได้ ซึ่งปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดความผิดปกตินี้ แบ่งออกเป็น 2 ส่วนหลัก ๆ คือ: 2. พฤติกรรมเสี่ยงที่ควรเลี่ยง (High-Risk Behaviors)พฤติกรรมการใช้ชีวิตในประจำวันเป็นตัวจุดชนวนสำคัญที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งอย่างคาดไม่ถึง: 3. 7 สัญญาณเตือนภัยมะเร็ง (7 Warning Signs of Cancer)สมาคมโรคมะเร็งแห่งสหรัฐอเมริกาได้สรุปสัญญาณเตือน 7 ประการที่หากพบ ควรรีบเข้าพบแพทย์แผนกอายุรกรรมเพื่อตรวจวินิจฉัยทันที: (หมายเหตุ: อาการน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือมีไข้ต่ำ ๆ เรื้อรัง ก็เป็นสัญญาณที่ไม่ควรนิ่งนอนใจ) 4. วิธีป้องกันและการดูแลตัวเอง (Prevention […]

ไวรัสฮันตา (Hantavirus): รู้ทัน เข้าใจ ป้องกันได้ ไม่ต้องตื่นตระหนก

ไวรัสฮันตา (Hantavirus) : รู้ทัน ป้องกันได้ ไม่ต้องตื่นตระหนกในช่วงที่ผ่านมา มีกระแสข่าวเกี่ยวกับกลุ่มคลัสเตอร์ผู้ติดเชื้อ “ไวรัสฮันตา” (Hantavirus) บนเรือสำราญในต่างประเทศ ทำให้หลายคนเริ่มกังวล แม้ว่ารายงานจากองค์การอนามัยโลก (WHO) จะพบผู้เสียชีวิตบนเรือสำราญแอตแลนติก 3 ราย แต่สำหรับประเทศไทยในปัจจุบัน ยังไม่พบผู้ติดเชื้อและความเสี่ยงยังอยู่ในระดับต่ำ อย่างไรก็ตาม การ “รู้ทัน” และ “เข้าใจ” เพื่อเตรียมพร้อมป้องกันย่อมดีที่สุด โรงพยาบาลเซเปี้ยนซ์จึงรวบรวมข้อมูลที่คุณควรรู้มาฝากดังนี้ครับ ไวรัสฮันตา คืออะไร?ไวรัสฮันตา เป็นไวรัสชนิด RNA ที่อาศัยอยู่ในสัตว์ฟันแทะ โดยเฉพาะ “หนู“ โดยความรุนแรงของโรคจะแบ่งเป็น 2 กลุ่มอาการหลักตามภูมิภาค ได้แก่:1. กลุ่มอาการทางปอด (HCPS): มักพบในแถบอเมริกา มีอาการปอดบวมน้ำ หายใจลำบาก และมีอัตราเสียชีวิตสูงถึง 30-50%2. กลุ่มอาการไข้เลือดออกและไตวาย (HFRS): มักพบในแถบเอเชียและยุโรป ทำให้เกิดไตวายเฉียบพลัน ปัสสาวะลดลง มีอัตราเสียชีวิตประมาณ 1-15% 4 ช่องทางการติดต่อที่ต้องระวังเราสามารถได้รับเชื้อไวรัสฮันตาผ่านทางหลักๆ ดังนี้: อาการที่ต้องสังเกต: เริ่มต้นคล้ายไข้หวัดใหญ่อาการของโรคมักจะค่อยๆ รุนแรงขึ้น โดยแบ่งเป็น 2 ระยะ: 1. […]

รู้ทัน “ไข้หวัดใหญ่” (Influenza) ตัวร้าย! ทำไมต้องฉีดวัคซีนป้องกันทุกปี?

รู้ทัน “ไข้หวัดใหญ่”(Influenza) ตัวร้าย! ทำไมต้องฉีดวัคซีนป้องกันทุกปี? เมื่อเข้าสู่ฤดูฝนหรือฤดูหนาว โรคยอดฮิตที่กลับมาแพร่ระบาดและสร้างความกังวลใจให้หลายคนคงหนีไม่พ้น “โรคไข้หวัดใหญ่” (Influenza) ซึ่งหลายคนอาจมองว่าเป็นเพียงไข้หวัดธรรมดา แต่ในความเป็นจริงแล้ว หากเกิดภาวะแทรกซ้อนก็อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ วันนี้โรงพยาบาลของเราจะพาทุกคนไปเจาะลึกทุกเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับอาการ สายพันธุ์ และความสำคัญของการฉีดวัคซีนป้องกัน อาการไข้หวัดใหญ่ ต่างจากหวัดธรรมดาอย่างไร? และกี่วันหาย?อาการไข้หวัดใหญ่ มักเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันและรุนแรงกว่าไข้หวัดทั่วไป โดยมีจุดสังเกตที่เด่นชัด ดังนี้: ไข้หวัดใหญ่กี่วันหาย?สำหรับผู้ที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อน อาการไข้ส่วนใหญ่จะค่อยๆ ดีขึ้นและหายภายใน 5-7 วัน แต่สำหรับอาการไอ อ่อนเพลีย หรือคัดจมูก อาจคงอยู่ต่อเนื่องได้นานถึง 1-2 สัปดาห์ ไข้หวัดใหญ่มีกี่สายพันธุ์? แตกต่างกันอย่างไร?ไวรัสไข้หวัดใหญ่แบ่งออกเป็น 3 สายพันธุ์หลักๆ ที่ติดต่อในมนุษย์ โดยมีความรุนแรงและลักษณะการระบาดที่แตกต่างกัน ดังนี้: ไข้หวัดใหญ่ ระดับความรุนแรงและลักษณะการระบาด สายพันธุ์ A มีความรุนแรงที่สุด สามารถกลายพันธุ์ได้ง่ายและรวดเร็ว ทำให้เกิดการระบาดใหญ่ในวงกว้าง (Pandemic) รวมถึงสามารถแพร่เชื้อจากสัตว์สู่คนได้ เช่น ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ H1N1 สายพันธุ์ B มีความรุนแรงปานกลาง มักระบาดตามฤดูกาล (Seasonal Flu) ในกลุ่มคนที่มีการรวมตัวกันหนาแน่น […]

ไขมันพอกตับ (Fatty Liver) อาการ สาเหตุ และวิธีลดไขมันในตับ

ไขมันพอกตับ (Fatty Liver Disease) โรคเงียบคนวัยทำงาน: เช็กอาการ สาเหตุเกิดจากอะไร และวิธีลดไขมันพอกตับอย่างได้ผลในชีวิตของคนวัยทำงาน เรามักให้เวลากับงานมากกว่าร่างกายตัวเอง ประชุมเช้า กาแฟใส่นมข้นหวานมาไว อาหารกลางวันกินรีบ ๆ เย็นกลับบ้านดึก ออกกำลังกายน้อย นอนไม่พอ และมีความเครียดสะสม หลายคนฝากสุขภาพทั้งหมดไว้กับผลตรวจประจำปีปีละครั้ง โดยหารู้ไม่ว่า โรคบางอย่างไม่ได้ส่งสัญญาณเตือนชัดเจนในช่วงแรก และ “ไขมันพอกตับ” คือหนึ่งในภัยเงียบนั้น ผู้ป่วยส่วนใหญ่ทราบว่าตัวเองมีไขมันพอกตับจากการตรวจสุขภาพ ทั้งที่ไม่ได้รู้สึกป่วย ไม่มีไข้ ไม่ปวดท้อง และไม่มีอาการตาเหลือง ตัวเหลือง จนเกิดคำถามตามมาว่า “ถ้าไม่มีอาการ แล้วไขมันพอกตับอันตรายไหม?” คำตอบคือ: อาจไม่อันตรายในทันที แต่ไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด เพราะไขมันพอกตับไม่ได้ส่งผลเสียแค่ที่ตับ แต่เป็นสัญญาณเตือนว่าระบบเผาผลาญของคุณกำลังพัง และสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคอ้วนลงพุง เบาหวานชนิดที่ 2 ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว ไขมันพอกตับ เกิดจากอะไร? (Causes & Risk Factors)หากเข้าใจกลไกของร่างกาย ไขมันพอกตับ หรือที่วงการแพทย์ยุคนี้เรียกว่า MASLD (Metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease) ไม่ได้เกิดจากการกินอาหารที่มีไขมันเพียงอย่างเดียว แต่ […]

ตับอักเสบ ภัยเงียบไม่มีอาการเตือน! เช็ก 6 สัญญาณอันตราย ก่อนเสี่ยงตับแข็ง

โรคตับอักเสบ (Hepatitis) ภัยเงียบทำลายตับ: สาเหตุ อาการ และการตรวจคัดกรองตับ คืออวัยวะภายในที่ใหญ่ที่สุดและทำหน้าที่สำคัญกว่า 500 อย่างในร่างกาย ทั้งกรองสารพิษ ผลิตน้ำดี และสะสมพลังงาน แต่รู้หรือไม่ว่า “โรคตับอักเสบ” (Hepatitis) กำลังเป็นภัยเงียบที่คุกคามผู้คนทั่วโลก เพราะมักไม่มีอาการเตือนในระยะแรก หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่ภาวะตับแข็งและมะเร็งตับในที่สุด โรคตับอักเสบ คืออะไร?โรคตับอักเสบ (Hepatitis) คือ ภาวะที่เซลล์ตับเกิดการอักเสบ ส่งผลให้การทำงานของตับลดลง หากไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะตับแข็ง ตับวาย หรือมะเร็งตับได้ หลายคนในระยะแรกอาจไม่มีอาการ ทำให้โรคดำเนินไปอย่างเงียบ ๆ จึงควรเข้ารับการตรวจสุขภาพและตรวจการทำงานของตับเป็นประจำ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยง 1. โรคตับอักเสบ เกิดจากสาเหตุใดบ้าง?โรคตับอักเสบคือภาวะที่เซลล์ตับเกิดการอักเสบและเสียหาย สามารถแบ่งสาเหตุหลักออกเป็น 2 กลุ่ม คือ:     1.1 การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ (Viral Hepatitis)เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด โดยมีสายพันธุ์หลักๆ 5 ชนิด ซึ่งมีช่องทางการติดต่อที่แตกต่างกัน ดังนี้: สายพันธุ์ ช่องทางการติดต่อ ความรุนแรง / โอกาสเรื้อรัง ไวรัสตับอักเสบ เอ […]