认识“癌症”：了解病因、警示症状与预防，为自己和家人的健康做好准备
癌症（Cancer） 仍是全球主要死亡原因之一，也是每个人都不应忽视的重要健康问题。随着现代医学的发展，许多癌症如果能够在早期发现并接受适当治疗，其治疗效果往往更好。早期诊断可能增加治疗选择，提高治疗成功及长期控制疾病的机会。
本文将带您全面了解癌症的病因、风险因素、警示症状、预防、筛查及主要治疗方式。
1. 癌症的病因与风险因素（Causes and Risk Factors）
癌症 源于细胞遗传物质（DNA）发生变化，使正常调控细胞生长、分裂和死亡的机制出现异常，部分细胞因而可能不受控制地持续增殖。与癌症风险相关的因素大致可分为两类：
- 内在因素（Internal Factors）：例如某些家族遗传的基因变化、年龄增长，以及导致免疫系统功能减弱或受到抑制的部分疾病。
- 外部及环境因素（External Factors）：包括接触某些致癌物和化学物质，如石棉、砷，以及紫外线（UV）辐射和部分感染。例如乙型和丙型肝炎病毒与肝癌风险增加有关，而 Human Papillomavirus（HPV）则与宫颈癌及其他一些癌症相关。
2. 应注意的风险行为与可改变风险因素
部分生活方式和环境因素可能增加某些癌症的发生风险：
- 吸烟及接触二手烟：烟草是重要的可预防致癌因素之一，与肺癌以及口腔、咽喉、喉部和其他多种癌症有关。
- 饮酒：饮酒会增加多种癌症的风险，包括肝癌、乳腺癌、口腔癌、咽喉癌、食管癌及结直肠癌等。通常饮酒量越高，相关风险越高。
- 饮食习惯：经常食用加工肉类以及整体不健康的饮食模式可能与部分癌症风险有关。日常饮食建议以蔬菜、水果、全谷物及较少加工的食物为主。
- 超重或肥胖：与多种癌症风险增加有关，包括结直肠癌、绝经后乳腺癌、子宫内膜癌、肾癌、肝癌及胰腺癌等。
- 过度暴露于紫外线（UV）：长期暴露于阳光或其他紫外线来源且缺乏适当防护，可增加皮肤癌风险。
3. 不应忽视的警示症状
癌症可能引起多种不同症状，并不存在某一种症状能够单独确诊癌症。然而，如果身体出现持续存在或无法解释的异常变化，应接受专业医疗评估。
（注意：不明原因体重下降、持续发热、异常出血、新出现的肿块、排便或排尿习惯持续改变、长期咳嗽或声音嘶哑、吞咽困难，以及其他持续且原因不明的症状，都不应忽视。这些症状并不一定意味着患有癌症，但应根据具体情况接受医生评估。）
4. 癌症预防与筛查（Prevention and Screening）
并非所有癌症都能够预防，但通过减少可改变的风险因素、接受适当疫苗接种，并按照个人情况接受癌症筛查，可以降低部分癌症的发生或死亡风险。
- 选择健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物及较少加工的食品，并减少加工肉类及高度加工食品。
- 规律运动：一般建议成年人每周进行至少150分钟中等强度身体活动，并根据自身情况结合适当的肌肉强化运动。
- 远离烟草，并减少或避免饮酒：避免使用烟草是降低癌症风险的重要措施之一。从癌症预防角度而言，减少饮酒或不饮酒与较低的癌症风险相关。
- 按建议接种疫苗：例如 HPV 疫苗及乙型肝炎疫苗，可帮助预防与某些癌症相关的感染。
- 接受适当的癌症筛查：部分筛查可以在出现症状前发现某些癌症或癌前病变，例如乳腺癌 Mammography、宫颈癌筛查以及结直肠癌筛查。具体筛查项目和时间应根据年龄、性别、家族史及个人风险因素决定。Complete Blood Count（CBC）并不是针对大多数癌症的常规癌症筛查方法。
5. 癌症治疗与医疗管理（Cancer Treatment）
癌症的治疗方案取决于癌症类型、疾病分期、分子生物学特征、患者整体健康状况及个人治疗目标。有些患者可能只需要一种治疗方式，而另一些患者则需要多种方法联合治疗。对于部分癌症，Precision Medicine 或 Personalized Medicine 也可以帮助医生选择更适合患者的治疗方案。
- 手术（Surgery）：在具有适当治疗指征时用于切除癌组织。手术常用于局限性癌症，在部分情况下也可以作为较晚期癌症综合治疗的一部分。
- 化学治疗（Chemotherapy）：通过药物杀伤癌细胞，或干扰癌细胞的生长和分裂。
- 放射治疗（Radiation Therapy）：使用高能量辐射对目标治疗区域内的癌细胞造成损伤。
- 靶向治疗（Targeted Therapy）：使用针对癌细胞生长或存活过程中某些特定分子靶点的药物。虽然这类治疗可能比部分传统化疗更具选择性，但仍可能影响正常细胞并产生副作用。
- 免疫治疗（Immunotherapy）：通过帮助人体免疫系统更有效地识别或攻击癌细胞发挥作用。其适用性及疗效取决于癌症类型和患者个体的生物学特征。