ပုံမှန်မဟုတ်သော မိန်းမကိုယ်အရည်ဆင်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း — ဘာကြောင့်ဖြစ်သလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သလဲ?

ပုံမှန်မဟုတ်သော မိန်းမကိုယ်အရည်ဆင်းခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း — ဘာကြောင့်ဖြစ်သလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သလဲ?

မိန်းမကိုယ်အရည်ဆင်းခြင်းသည် သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အရည်ဆင်းခြင်းတိုင်း ပုံမှန်မဟုတ်ပါ
     အမျိုးသမီးအများစုတွင် မိန်းမကိုယ်အရည်ဆင်းခြင်း ရှိတတ်ပြီး အများအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မိန်းမကိုယ်မှ ထွက်ရှိသောအရည်များသည် စိုထိုင်းဆကို ထိန်းသိမ်းရန်၊ မိန်းမကိုယ်အတွင်းရှိ အဏုဇီဝပိုးများ၏ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ရောဂါပိုးဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ရာသီစက်ဝန်း၊ ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ သန္ဓေတားဆေးအသုံးပြုခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အသက်အရွယ်အလိုက် ခန္ဓာကိုယ်ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် အရည်၏လက္ခဏာများ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

    ပုံမှန်အရည်ဆင်းခြင်းသည် အများအားဖြင့် ကြည်လင်ခြင်း၊ အဖြူရောင်အနည်းငယ်နောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ချွဲကဲ့သို့ဖြစ်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သောအနံ့ဆိုးမရှိခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်းမရှိခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
မျိုးဥထွက်ချိန်အနီး သို့မဟုတ် ရာသီမလာမီ အရည်ပိုများလာနိုင်သည်။ သို့သော် အနံ့ပြင်းလာခြင်း၊ ငါးနံ့ကဲ့သို့ အနံ့ထွက်ခြင်း၊ အလွန်ယားယံခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်ပူလောင်ခြင်း၊ ဆီးသွားချိန်နာကျင်ခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံချိန်နာကျင်ခြင်း၊ အရည်အရောင် အဝါ၊ အစိမ်း သို့မဟုတ် မီးခိုးရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် သွေးရောခြင်းတို့ရှိပါက လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း၏ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပြီး အကြောင်းရင်းအလိုက် မှန်ကန်စွာ ကုသရန်လိုအပ်နိုင်သည်။ CDC အရ လက္ခဏာနှင့် ရောဂါရာဇဝင်တစ်ခုတည်းဖြင့် တိကျစွာ ရောဂါခွဲခြားရန် မလုံလောက်နိုင်သဖြင့် လိုအပ်ပါက ကိုယ်ခန္ဓာစစ်ဆေးခြင်းနှင့် ဓာတ်ခွဲစမ်းသပ်ခြင်းများ ပြုလုပ်သင့်သည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သော မိန်းမကိုယ်အရည်ဆင်းခြင်း ဘာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သလဲ?
    အကြောင်းရင်းများမှာ အဖြစ်များသော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းမှ စ၍ ယားယံစေသောအရာများနှင့် သားအိမ်ခေါင်းဆိုင်ရာရောဂါများအထိ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ CDC လမ်းညွှန်ချက်အရ အရည်ဆင်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း၏ အဖြစ်များသောအကြောင်းရင်းများမှာ bacterial vaginosis, trichomoniasis နှင့် vulvovaginal candidiasis သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ Cervicitis သို့မဟုတ် သားအိမ်ခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်လည်း ပုံမှန်မဟုတ်သော အရည်ဆင်းခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

• မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် vulvovaginal candidiasis
  ယားယံသောအခါ မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို အများဆုံးစဉ်းစားကြသော်လည်း ယားယံမှုတိုင်း မှိုပိုးကြောင့်မဟုတ်ပါ။ အဖြစ်များသောလက္ခဏာများမှာ အလွန်ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်အပြင်ဘက် ယားယံရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အဖြူရောင်ထူထဲ၍ ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့ အဖတ်များပါသော အရည်ဆင်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။ ဆီးသွားချိန်တွင် အပြင်ဘက်ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံချိန် နာကျင်ခြင်းလည်း ရှိနိုင်သည်။
  
  CDC အရ vulvovaginal candidiasis ၏ အဖြစ်များသောလက္ခဏာများတွင် ယားယံခြင်း၊ မိန်းမကိုယ်နာကျင်ခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံချိန်နာကျင်ခြင်း၊ ဆီးသွားချိန် အပြင်ဘက်ပူလောင်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သောအရည်ဆင်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ သို့သော် မည်သည့်လက္ခဏာတစ်ခုမျှ ရောဂါကို လက္ခဏာတစ်ခုတည်းဖြင့် အတည်ပြုနိုင်လောက်အောင် သီးသန့်မဟုတ်ပါ။ အမျိုးသမီး 75% ခန့်သည် ဘဝတစ်လျှောက် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် ကြုံတွေ့နိုင်ပြီး 40–45% ခန့်တွင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဖြစ်နိုင်သည်။
  
  ဖြစ်နိုင်ခြေတိုးစေသောအချက်များတွင် ပဋိဇီဝဆေးအချို့အသုံးပြုခြင်း၊ မထိန်းချုပ်နိုင်သော ဆီးချိုရောဂါ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားနည်းခြင်း၊ စိုထိုင်းမှုနှင့် လိင်အင်္ဂါပတ်ဝန်းကျင် ယားယံခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ သို့သော် ထင်ရှားသောအကြောင်းရင်းမရှိဘဲလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ယားယံတိုင်း မှိုသတ်ဆေးကို မိမိဘာသာ ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးမပြုသင့်ပါ။ အကြောင်းရင်းသည် မှိုပိုးမဟုတ်ပါက ဆေးမထိရောက်ဘဲ မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေမှု နောက်ကျနိုင်သည်။
  
• Bacterial vaginosis
  Bacterial vaginosis သို့မဟုတ် BV သည် မှိုပိုးမဟုတ်သကဲ့သို့ ရိုးရှင်းစွာ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါဟုလည်း မသတ်မှတ်နိုင်ပါ။ မိန်းမကိုယ်အတွင်းရှိ အဏုဇီဝပိုးများ၏ သဘာဝဟန်ချက် ပျက်သွားပြီး ဘက်တီးရီးယားအချို့ ပုံမှန်ထက်များလာခြင်းကြောင့် ပုံမှန်မဟုတ်သောအရည်နှင့် အနံ့ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
  
  အဖြစ်များသောလက္ခဏာမှာ အဖြူ၊ မီးခိုး သို့မဟုတ် နောက်ကျိသောအရည်နှင့် ငါးနံ့ကဲ့သို့ အနံ့ဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် သို့မဟုတ် ရာသီလာချိန်ဝန်းကျင်တွင် ပိုသိသာနိုင်သည်။
  
  CDC အရ မိန်းမကိုယ် pH 4.5 ထက်မြင့်ခြင်းကို BV သို့မဟုတ် trichomoniasis တွင် မကြာခဏတွေ့ရပြီး pH စမ်းသပ်ခြင်း၊ KOH test နှင့် microscope ဖြင့် စစ်ဆေးခြင်းတို့သည် အကြောင်းရင်းခွဲခြားရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်သည်။ အနံ့ကြောင့် မိန်းမကိုယ်အတွင်းပိုင်းကို ဆေးကြောခြင်း (douching) မပြုလုပ်သင့်ပါ။ ၎င်းသည် BV ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးစေနိုင်သည်။
  
• Trichomoniasis
  Trichomoniasis သည် Trichomonas vaginalis ဟုခေါ်သော ကပ်ပါးပိုးကြောင့်ဖြစ်သည့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်နိုင်သောရောဂါဖြစ်သည်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောအရည်ဆင်းခြင်း၊ အနံ့ပြင်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ ဆီးသွားချိန်နာခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံချိန်နာခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့တွင် အဝါစိမ်းရောင် သို့မဟုတ် အမြှုပ်ပါသောအရည် ရှိနိုင်သော်လည်း လူတိုင်းတွင် မတွေ့ရပါ။
  
  WHO လမ်းညွှန်ချက်တွင် vaginal discharge syndrome နှင့် persistent vaginal discharge ကို လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်သည့် လက္ခဏာများအဖြစ် ထည့်သွင်းထားပြီး ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ကုသခြင်းနှင့် ကူးစက်မှုကာကွယ်ခြင်းတို့ကို အတူတကွ ဆောင်ရွက်ရန် အလေးထားသည်။
  
  Trichomoniasis ဖြစ်ပါက ပြန်လည်ကူးစက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် လိင်ဆက်ဆံဖော်ကိုလည်း စစ်ဆေးကုသရန် လိုအပ်တတ်သည်။
  
• သားအိမ်ခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အခြားလိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ
  ပုံမှန်မဟုတ်သောအရည်သည် မိန်းမကိုယ်မှ တိုက်ရိုက်မဟုတ်ဘဲ cervicitis သို့မဟုတ် သားအိမ်ခေါင်းရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ Chlamydia သို့မဟုတ် gonorrhea ကဲ့သို့ ရောဂါပိုးများနှင့် ဆက်စပ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်မဟုတ်သောအရည်ဆင်းခြင်း၊ ရာသီကြား သွေးအနည်းငယ်ဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် သွေးထွက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
  
  CDC အရ cervicitis တွင် လက္ခဏာမရှိနိုင်သော်လည်း အချို့အမျိုးသမီးများတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သောအရည်နှင့် ရာသီကြား သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် သွေးထွက်ခြင်း ရှိနိုင်သည်။
  
  အရည်ဆင်းခြင်းနှင့်အတူ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံချိန်နာခြင်း သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်ခြင်း ရှိပါက pelvic inflammatory disease (PID) ကို သတိပြုရမည်။ မကုသပါက နောင်တွင် မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် သားအိမ်ပြင်ပကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း အန္တရာယ်တိုးနိုင်သည်။
  
• ယားယံစေသောအရာများနှင့် ရောဂါပိုးမဟုတ်သောအကြောင်းရင်းများ
  အရည်ဆင်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းသည် ရောဂါပိုးကြောင့်သာ ဖြစ်သည်မဟုတ်ပါ။ ဆပ်ပြာ၊ အမွှေးနံ့၊ sanitary products၊ feminine wash၊ deodorizing spray၊ အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာ၊ fabric softener၊ condom အချို့၊ lubricant သို့မဟုတ် vaginal douching တို့ကြောင့် ယားယံနိုင်သည်။
  
  CDC အရ vulvovaginal area ရောင်ရမ်းနေသော်လည်း ရောဂါပိုးမတွေ့ပါက စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ၊ allergy သို့မဟုတ် အခြား noninfectious causes များကို စဉ်းစားသင့်သည်။ အကြောင်းရင်းမရှင်းဘဲ ရေရှည်ဖြစ်နေပါက အထူးကုနှင့် ပြသသင့်သည်။
  
  သွေးဆုံးပြီးသောအမျိုးသမီးများတွင် estrogen လျော့နည်းခြင်းကြောင့် မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံချိန်နာခြင်း သို့မဟုတ် အရည်နှင့်အနံ့ပြောင်းလဲခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ဘယ်လိုအရည်ဆင်းခြင်းမျိုးကို သတိထားသင့်သလဲ?

အရည်သည် အဝါ၊ အစိမ်း သို့မဟုတ် မီးခိုးရောင်ဖြစ်လာပါက၊ သွေးပါလာပါက၊ အနံ့ဆိုးပြင်းလာပါက၊ အလွန်ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းနာကျင်ခြင်း၊ ဆီးသွားချိန်နာခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံချိန်နာခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာခြင်း၊ ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် သွေးထွက်ခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။

     မိမိဘာသာဆေးသုံးပြီးနောက် ယားယံခြင်းနှင့်အရည်ဆင်းခြင်း ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ခြင်း၊ ကုသပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံဖော်အသစ်ရှိပြီးနောက် လက္ခဏာစတင်ခြင်းတို့ရှိပါကလည်း စစ်ဆေးသင့်သည်။

     ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင် အနံ့ရှိသောအရည်၊ ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေမြွှာရည်ယိုခြင်းဟု သံသယရှိခြင်းရှိပါက မိမိဘာသာ မိန်းမကိုယ်ထည့်ဆေး မသုံးဘဲ ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။

ဘာကြောင့် အကြိမ်တိုင်း မိမိဘာသာ မကုသသင့်သလဲ?
    ပုံမှန်မဟုတ်သောအရည်ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် ရှက်ရွံ့ပြီး vaginal suppository၊ မှိုသတ်ဆေး၊ ပဋိဇီဝဆေး သို့မဟုတ် သန့်စင်ပစ္စည်းများကို မိမိဘာသာဝယ်သုံးသူများ ရှိသည်။ သို့သော် yeast infection, BV, trichomoniasis, cervicitis နှင့် irritation တို့၏ လက္ခဏာများသည် အလွန်ဆင်တူနိုင်သည်။

    အကြောင်းရင်းမှား၍ ကုသပါက မသက်သာခြင်း၊ ပြန်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးပိုမိုပြန့်ပွားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ မလိုအပ်ဘဲ ပဋိဇီဝဆေးသုံးခြင်းသည် ဆေးယဉ်ပါးပိုးအန္တရာယ်ကို တိုးစေပြီး မိန်းမကိုယ်အတွင်းရှိ သဘာဝဟန်ချက်ကို ပျက်စေနိုင်သည်။

    CDC လမ်းညွှန်ချက်အရ ရောဂါရာဇဝင်မေးမြန်းခြင်းတစ်ခုတည်းဖြင့် တိကျစွာ ရောဂါခွဲခြားရန် မလုံလောက်သဖြင့် ကိုယ်ခန္ဓာစစ်ဆေးခြင်းနှင့် ဓာတ်ခွဲစမ်းသပ်ခြင်းတို့ကို တွဲဖက်အသုံးပြုသင့်သည်။

ဆရာဝန်က ဘာတွေစစ်ဆေးမလဲ?
      အရည်ဆင်းသည်မှာ ဘယ်လောက်ကြာပြီလဲ၊ အရောင်၊ အနံ့နှင့် ပမာဏ ဘယ်လိုပြောင်းလဲသလဲ၊ ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာခြင်း၊ ဆီးသွားချိန်နာခြင်း သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးထွက်ခြင်း ရှိ/မရှိ စသည့် ရောဂါရာဇဝင်ကို အသေးစိတ်မေးမြန်းမည်။ မိန်းမကိုယ်သန့်စင်ပစ္စည်း သို့မဟုတ် ထည့်ဆေးအသုံးပြုထားခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံဖော်အသစ်နှင့် STI အန္တရာယ်တို့ကိုလည်း မေးမြန်းနိုင်သည်။

      ကိုယ်ဝန်ရှိ/မရှိ သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်ခြေကိုလည်း စစ်ဆေးမည်။ ထို့နောက် pelvic examination ပြုလုပ်၍ အရည်၊ မိန်းမကိုယ်နံရံ၊ သားအိမ်ခေါင်း၊ အနာ၊ အဖု၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးထွက်ခြင်းတို့ကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ လိုအပ်ပါက pH, wet mount, KOH test, microscopy သို့မဟုတ် Trichomonas, chlamydia, gonorrhea အတွက် NAAT စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

      CDC အရ ဆေးရုံ/ဆေးခန်းတွင် မိန်းမကိုယ် pH၊ KOH test နှင့် fresh vaginal discharge ကို microscope ဖြင့် စစ်ဆေးခြင်းတို့ဖြင့် အကြောင်းရင်းများကို ခွဲခြားနိုင်သည်။ ပုံမှန်ထက်မြင့်သော pH ကို BV သို့မဟုတ် trichomoniasis တွင် မကြာခဏတွေ့ရပြီး KOH test သည် amine odor နှင့် candidiasis နှင့်ဆက်စပ်သော hyphae သို့မဟုတ် blastospores များကို စစ်ဆေးရာတွင် ကူညီနိုင်သည်။

ကုသမှုသည် အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်သည် — လူတိုင်းအတွက် ဆေးတစ်မျိုးတည်း မရှိပါ
      မှိုပိုးဖြစ်ပါက အခြေအနေအလိုက် မိန်းမကိုယ်သုံး သို့မဟုတ် ပါးစပ်မှသောက်သော antifungal medication အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ခြင်း၊ ပြင်းထန်ခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ ဆီးချိုရှိခြင်း သို့မဟုတ် non-albicans Candida ကို သံသယရှိခြင်းတို့တွင် ကုသမှုနှင့် follow-up အစီအစဉ် ကွဲပြားနိုင်သည်။

       BV ဖြစ်ပါက ဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်ချက်အရ metronidazole သို့မဟုတ် clindamycin ကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး vaginal douching ကို ရှောင်သင့်သည်။

        Trichomoniasis ဖြစ်ပါက STI အဖြစ် ကုသရပြီး လိင်ဆက်ဆံဖော်ကိုလည်း ကုသရန် လိုအပ်တတ်သည်။ Cervicitis သို့မဟုတ် chlamydia, gonorrhea သို့မဟုတ် အခြား STI သံသယရှိပါက သက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးကုသမှုနှင့် လိုအပ်သလို အခြား STI များကို screening ပြုလုပ်သင့်သည်။ Irritation ဖြစ်ပါက အဓိကကုသမှုမှာ ယားယံစေသောအရာကို ရပ်ခြင်းနှင့် လိင်အင်္ဂါပတ်ဝန်းကျင်ကို နူးညံ့စွာ ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြစ်သည်။

ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကို လျှော့ချရန် မိမိကိုယ်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲ?
        လိင်အင်္ဂါပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြင်းထန်စွာ သန့်ရှင်းခြင်းထက် နူးညံ့စွာ ထိန်းသိမ်းသင့်သည်။ မိန်းမကိုယ်တွင် သဘာဝအတိုင်း ကိုယ်တိုင်သန့်စင်နိုင်သော စနစ်ရှိသည်။ Douching သို့မဟုတ် ပိုးသတ်ပစ္စည်းများကို မကြာခဏအသုံးပြုခြင်းသည် အကျိုးပြုအဏုဇီဝပိုးများ၏ ဟန်ချက်ကို ပျက်စေနိုင်သည်။ ပြင်ပလိင်အင်္ဂါကို သန့်ရေ သို့မဟုတ် ပြင်ပအသုံးပြုရန် သင့်တော်သော နူးညံ့သည့်ပစ္စည်းဖြင့်သာ သန့်ရှင်းပါ။ အမွှေးနံ့၊ deodorizing spray၊ powder နှင့် ယားယံစေသောပစ္စည်းများကို ရှောင်ပါ။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော အတွင်းခံကို ရွေးချယ်ပြီး စိုထိုင်းမှုကို ရှောင်ကာ sanitary products ကို ပုံမှန်ပြောင်းပါ။ အိမ်သာအသုံးပြုပြီးနောက် ရှေ့မှနောက်သို့ သုတ်သင်ပါ။

         လိင်ဆက်ဆံပါက STI အန္တရာယ်ရှိချိန် သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံဖော်အသစ်ရှိချိန်တွင် condom အသုံးပြုသင့်သည်။ STI သံသယရှိပါက လိင်ဆက်ဆံဖော်ကိုလည်း ဆရာဝန်၏အကြံပြုချက်အတိုင်း စစ်ဆေးကုသသင့်သည်။

ပုံမှန်မဟုတ်သောအရည်ဆင်းခြင်းနှင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ဆက်စပ်သလား?
         ပုံမှန်မဟုတ်သောအရည်ဆင်းခြင်းအများစုသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပြီး ကင်ဆာကြောင့်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် အရည်တွင် သွေးပါခြင်း၊ အနံ့ဆိုးရေရှည်ရှိခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် သွေးထွက်ခြင်း၊ သွေးဆုံးပြီးနောက် သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ screening မပြုလုပ်သည်မှာ ကြာမြင့်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် အသေးစိတ်စစ်ဆေးသင့်သည်။
         အသက်အရွယ်နှင့် screening interval အလိုက် Pap smear သို့မဟုတ် HPV test ပြုလုပ်ခြင်းသည် အရေးကြီးသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

• ပုံမှန်မိန်းမကိုယ်အရည်ဆင်းခြင်းက ဘယ်လိုလဲ?
  အများအားဖြင့် ကြည်လင်၊ အဖြူရောင်အနည်းငယ်နောက် သို့မဟုတ် ချွဲကဲ့သို့ဖြစ်ပြီး အနံ့ဆိုးပြင်းခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းမရှိပါ။ ရာသီစက်ဝန်းအလိုက် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
  
• ငါးနံ့ကဲ့သို့ အနံ့ရှိသောအရည် ဘာကြောင့်ဖြစ်သလဲ?
  Bacterial vaginosis သို့မဟုတ် BV ကို စဉ်းစားနိုင်သော်လည်း အခြားအကြောင်းရင်းများလည်း ရှိနိုင်သဖြင့် စစ်ဆေးအတည်ပြုသင့်သည်။
  
• မိန်းမကိုယ်ယားယံခြင်းက မှိုပိုးအမြဲဖြစ်သလား?
  မဟုတ်ပါ။ BV, trichomoniasis, irritation, allergy, အရေပြားရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးဆုံးချိန် မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
  
• အဝါ သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင်အရည် အန္တရာယ်ရှိသလား?
  Trichomoniasis သို့မဟုတ် အခြား STI နှင့် ဆက်စပ်နိုင်သဖြင့် အထူးသဖြင့် အနံ့၊ ယားယံ၊ ပူလောင်၊ ဆီးသွားနာခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။
  
• မိန်းမကိုယ်ထည့်ဆေးကို မိမိဘာသာ သုံးလို့ရသလား?
  ယခင်က မှိုပိုးဟု သေချာစွာစစ်ဆေးထားပြီး ယခုလက္ခဏာများလည်း အတူတူဖြစ်ပါက ယခင်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း အချို့အခြေအနေတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပထမဆုံးဖြစ်ခြင်း၊ ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ခြင်း၊ အနံ့ပြင်းခြင်း၊ အရောင်မမှန်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် မသက်သာခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်သည်။
  
• လိင်ဆက်ဆံဖော်ကိုလည်း ကုသရမလား?
  အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်သည်။ Trichomoniasis နှင့် STI များတွင် လိင်ဆက်ဆံဖော်ကို ကုသရန် လိုအပ်တတ်သည်။ BV နှင့် မှိုပိုးတွင် လူတိုင်း၏ လိင်ဆက်ဆံဖော်ကို ပုံမှန်ကုသရန် မလိုအပ်ပါ။
  
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ပုံမှန်မဟုတ်သောအရည်ဆင်းပါက ဘာလုပ်သင့်သလဲ?
  ဆရာဝန်နှင့် ပြသသင့်ပြီး မိမိဘာသာ ထည့်ဆေး သို့မဟုတ် သောက်ဆေး မသုံးသင့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ရောဂါပိုးအချို့တွင် ကိုယ်ဝန်အတွက် သင့်တော်သောဆေးကို ရွေးချယ်ရန်နှင့် ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေမြွှာရည်ယိုခြင်းရှိ/မရှိ စစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။

     မိန်းမကိုယ်အရည်ဆင်းခြင်းသည် အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်၏ ပုံမှန်ဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အရောင်ပြောင်းခြင်း၊ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ သွေးပါခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာခြင်းတို့ရှိပါက အကြောင်းရင်းကို စစ်ဆေးသင့်ပြီး မှိုပိုးဟု မိမိဘာသာ မဆုံးဖြတ်သင့်ပါ။

အဖြစ်များသောအကြောင်းရင်းများတွင် မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်း၊ bacterial vaginosis, trichomoniasis, cervicitis, လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ၊ ထုတ်ကုန်များကြောင့် ယားယံခြင်းနှင့် သွေးဆုံးချိန် မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ မှန်ကန်သောကုသမှုသည် မှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေမှုမှ စတင်ရသည်။

     လက္ခဏာများ ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ခြင်း၊ အနံ့ပြင်းခြင်း၊ အဝါစိမ်းရောင်အရည်ဆင်းခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် သွေးထွက်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းနာခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် မိမိဘာသာကုသပြီး မသက်သာခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသ၍ သင့်တော်သော pelvic examination နှင့် laboratory testing ပြုလုပ်သင့်သည်။

အချက်အလက်မေးမြန်းရန်နှင့် ရက်ချိန်းယူရန်
Sapiens Hospital | Move Better : Live Better
ဖုန်း 02-111-3703

ကိုးကားစာတမ်းများ
Centers for Disease Control and Prevention. Sexually Transmitted Infections Treatment Guidelines,2021. Diseases characterized by vulvovaginal itching, burning, irritation, odor or discharge. 
Centers for Disease Control and Prevention. Sexually Transmitted Infections Treatment Guidelines,2021. Bacterial Vaginosis.
Centers for Disease Control and Prevention. Sexually Transmitted Infections Treatment Guidelines,2021. Vulvovaginal Candidiasis.
Centers for Disease Control and Prevention. Sexually Transmitted Infections Treatment Guidelines,2021. Urethritis and Cervicitis.
American College of Obstetricians and Gynecologists. Vaginitis. Patient FAQ. American College of Obstetricians and Gynecologists. Vaginitis in Nonpregnant Patients. Practice
Bulletin No. 215. Obstetrics & Gynecology. 2020. World Health Organization. Guidelines for the management of symptomatic sexually transmitted
infections. 2021.