ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးဌာန

ကြွက်သားတင်းနာခြင်း၊ Frozen Shoulder၊ လက်ခြေထုံကျင်နာကျင်မှုနှင့် Office Syndrome အတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး

ကြွက်သားတင်းနာခြင်း၊ Frozen Shoulder၊ ကျောနာခြင်း၊ လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်သို့ ထုံကျင်နာကျင်မှု ပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့် အဆစ်များနာကျင်ခြင်းတို့တွင် အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။

• အားကစားဒဏ်ရာများ – Tennis ကစားသူများတွင် ပခုံး သို့မဟုတ် တံတောင်ဆစ်ဒဏ်ရာ၊ Golf ကစားသူများတွင် တံတောင်ဆစ် သို့မဟုတ် ကျောနာကျင်မှု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
• မမှန်ကန်သော လှုပ်ရှားမှု – အလေးပစ္စည်းကို ကွေး၍မခြင်း၊ အမြင့်ရှိပစ္စည်းကို လှမ်းယူခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ကို ရုတ်တရက်လှည့်ခြင်းတို့ကြောင့် ကြွက်သားနှင့် အရွတ်ဒဏ်ရာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
• Office Syndrome – အချိန်ကြာမြင့်စွာ မမှန်ကန်သောအနေအထားဖြင့် ထိုင်ခြင်းနှင့် အလုပ်လုပ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

စက်ကိရိယာများအသုံးပြုသော Physical Therapy

1. Ultrasound Therapy

High-frequency sound waves ကို အသုံးပြု၍ အတွင်းပိုင်းတစ်ရှူးများသို့ therapeutic energy ပို့ဆောင်သော နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး soft tissue rehabilitation တွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

• ကြွက်သားတင်းကျပ်မှုကို လျော့စေနိုင်သည်
• သွေးလည်ပတ်မှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်
• နာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ကြွက်သားတင်းမှုကို လျော့စေနိုင်သည်
• တစ်ရှူးပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်

2. RF/TECAR Therapy

Radiofrequency Energy ကို အသုံးပြုသော rehabilitation modality တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကြွက်သားနှင့် အဆစ်ပြဿနာများတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

• ကြွက်သားနှင့် အဆစ်နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်သည်
• ကြွက်သားတင်းကျပ်မှုကို လျော့စေနိုင်သည်
• ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပျော့ပျောင်းမှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်
• သွေးနှင့် Lymphatic Circulation ကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်
• အားကစားပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို ကူညီနိုင်သည်

3. Shockwave Therapy

Acoustic wave များကို အရေပြားမှတစ်ဆင့် ပြဿနာရှိသော တစ်ရှူးသို့ ပို့ဆောင်၍ tissue recovery response ကို လှုံ့ဆော်ပေးသော နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။

• တစ်ရှူးပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်
• ကြွက်သားနှင့် soft tissue တင်းကျပ်နာကျင်မှုကို လျော့စေနိုင်သည်
• ရွေးချယ်ထားသော Calcific Tendon Conditions များတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်
• နာတာရှည် tendon နှင့် muscle pain ကို လျော့စေနိုင်သည်

4. Electrical Stimulation

အရေပြားပေါ်တွင် Electrode များတပ်၍ လျှပ်စစ်စီးကြောင်းကို ထိန်းချုပ်အသုံးပြုကာ ကြွက်သား သို့မဟုတ် အာရုံကြောကို လှုံ့ဆော်သော နည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။

• အားနည်းသော ကြွက်သားအချို့ကို လှုံ့ဆော်နိုင်သည်
• နာကျင်မှုအချက်ပြမှုကို ပြောင်းလဲ၍ နာကျင်မှုလျော့စေနိုင်သည်
• Neuromuscular Retraining ကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်
• ရွေးချယ်ထားသောအခြေအနေများတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်
• လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ထားသောအချိန်တွင် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်

5. High-Power Laser Therapy

Therapeutic Laser Energy ကို တစ်ရှူးများသို့ ပို့ဆောင်ပြီး rehabilitation program ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

• နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့စေနိုင်သည်
• Soft Tissue Repair ကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည်
• Musculoskeletal Injury အချို့၏ rehabilitation တွင် အသုံးပြုနိုင်သည်
• Nerve နှင့် Soft Tissue Rehabilitation တွင် ပါဝင်နိုင်သည်
• ရွေးချယ်ထားသော လူနာများတွင် radiating pain သို့မဟုတ် numbness ကို လျော့စေနိုင်သည်

6. Pilates Rehabilitation

Core Muscles၊ posture၊ body control နှင့် breathing ကို အဓိကထားသော Low-Impact Exercise Program ဖြစ်ပြီး လူနာ၏အသက်၊ ခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေနှင့် ရောဂါအလိုက် ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။

• Posture နှင့် body balance ကို တိုးတက်စေနိုင်သည်
• ကြွက်သားအားကို တိုးစေနိုင်သည်
• ခန္ဓာကိုယ်ပျော့ပျောင်းမှုကို တိုးစေနိုင်သည်
• Office Syndrome နှင့် မမှန်ကန်သော posture ကြောင့် နာကျင်မှုကို လျော့စေနိုင်သည်

Rehabilitation Without Electrical Modalities

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် လူနာများ၊ Stroke ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်နေသော လူနာများ၊ ကြွက်သားအားနည်းသူများနှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများ ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် လိုအပ်သူများအတွက် functional rehabilitation ကို အဓိကထားပါသည်။

• Balance Training
• Stretching နှင့် ကြွက်သားဖြေလျော့ခြင်း
• Functional Movement နှင့် Daily Living Skills Training
• အိမ်တွင် ဆက်လက်ပြုလုပ်ရန် Exercise နှင့် Care Advice

ဝန်ဆောင်မှုကို အတွင်းလူနာနှင့် ပြင်ပလူနာ နှစ်မျိုးလုံးအတွက် လူနာတစ်ဦးချင်း၏ rehabilitation plan အလိုက် ပေးနိုင်ပါသည်။