Sapiens Hospital သည် Pernod Ricard Thailand ဝန်ထမ်းများအတွက် Health Talk အစီအစဉ်တွင် ဟောပြောပို့ချပေးရန် ဆရာဝန်များနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်အဖွဲ့ကို စေလွှတ်

Sapiens Hospital သည် Pernod Ricard Thailand ဝန်ထမ်းများအတွက် Health Talk အစီအစဉ်တွင် ဆရာဝန်များနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်အဖွဲ့ကို ဟောပြောပို့ချသူများအဖြစ် စေလွှတ်ကာ Office Syndrome ကာကွယ်ရေးနှင့် အလုပ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော နာကျင်မှုများအကြောင်း အသိပညာမျှဝေ

     Sapiens Hospital သည် အဖွဲ့အစည်းများအတွင်း ကာကွယ်ရေးအခြေပြု ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်မှုကို ဆက်လက်အလေးထားလျက်ရှိပြီး Dr. Thitiya Ruampornpanu နှင့် အထူးပြု ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်များ ပါဝင်သည့်အဖွဲ့ကို Pernod Ricard (Thailand) Co., Ltd. (Pernod Ricard Thailand) ဝန်ထမ်းများအတွက် Health Talk အစီအစဉ်တွင် ဟောပြောပို့ချသူများအဖြစ် စေလွှတ်ခဲ့ပါသည်။ အစီအစဉ်ကို “Move Better, Feel Better: A Physiotherapist’s Guide to Workplace Wellbeing” ခေါင်းစဉ်ဖြင့် ကျင်းပခဲ့ပြီး ကျန်းမာရေးအသိပညာမြှင့်တင်ခြင်း၊ Office Syndrome ကာကွယ်ခြင်းနှင့် အလုပ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော နာတာရှည်နာကျင်မှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်ခဲ့ပါသည်။

     အဆိုပါအစီအစဉ်ကို Sapiens Hospital နှင့် Pacific Prime တို့၏ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုအောက်တွင် ကျင်းပခဲ့ပါသည်။ Pernod Ricard Thailand ဝန်ထမ်းများသည် ဟောပြောပွဲနှင့် လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ပါဝင်ကာ ကွန်ပျူတာရှေ့တွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိုင်လုပ်ရသည့် ခေတ်သစ်အလုပ်ပုံစံအတွင်း ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးကို သင့်လျော်စွာ စောင့်ရှောက်နိုင်မည့်နည်းလမ်းများကို လေ့လာခဲ့ကြပါသည်။

     Office Syndrome အကြောင်း အသိပညာပေးခြင်း အခမ်းအနားအတွင်း Dr. Thitiya Ruampornpanu နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအဖွဲ့ သည် အချိန်ကြာကြာထိုင်လုပ်ခြင်းကြောင့် ကြွက်သား၊ အရိုးနှင့် အဆစ်စနစ်အပေါ် သက်ရောက်မှုများနှင့် ရုံးဝန်ထမ်းများတွင် မကြာခဏတွေ့ရသော လည်ပင်းနာခြင်း၊ ပခုံးနာခြင်း၊ ကျောနာခြင်းနှင့် Office Syndrome တို့အကြောင်း ရှင်းလင်းပေးခဲ့ပါသည်။

     ထို့အပြင် ခါးကုန်းထိုင်ခြင်း၊ ဖုန်းအသုံးပြုရာတွင် လည်ပင်းအောက်ငုံ့ခြင်း၊ တစ်နေရာတည်းတွင် အချိန်ကြာကြာ ထိုင်နေခြင်းနှင့် ပစ္စည်းများကို မှားယွင်းသော အနေအထားဖြင့် မခြင်းကဲ့သို့ နေ့စဉ်အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူများသည် နာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စုပေါင်းဖြစ်ပေါ်လာသော ကြွက်သားနှင့် အရိုးစနစ်ဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ရှင်းပြခဲ့ပါသည်။

     အလုပ်ကြောင့်ဖြစ်သော မအီမသာမှုများကို လျှော့ချရန် ကြွက်သားဆန့်ခြင်း Workshop အသိပညာပေးဟောပြောမှုအပြင် Sapiens Hospital သည် ပါဝင်သူများအနေဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအဖွဲ့နှင့် တိုက်ရိုက် လေ့ကျင့်နိုင်ရန် Workshop ကိုလည်း စီစဉ်ပေးခဲ့ပါသည်။ Passive Stretching နှင့် Active Stretching နည်းလမ်းများကို အဓိကထားပြီး နေ့စဉ်ဘဝနှင့် အလုပ်လုပ်နေစဉ် အသုံးချနိုင်ရန် လေ့ကျင့်ပေးခဲ့ပါသည်။

     ဝန်ထမ်းများအနေဖြင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ မေးခွန်းများကို ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တိုက်ရိုက်ဆွေးနွေးနိုင်ခဲ့ပါသည် အစီအစဉ်တွင် Q&A Session ပါဝင်ပြီး လည်ပင်းနာခြင်း၊ ကျောနာခြင်း၊ လက်နှင့်ခြေထောက်များ ထုံခြင်းနှင့် အခြားကြွက်သားအရိုးစနစ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကဲ့သို့ အလုပ်နှင့်ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများအကြောင်း ဝန်ထမ်းများ မေးမြန်းနိုင်ခဲ့ကြပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအဖွဲ့မှ လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များကိုလည်း ပေးအပ်ခဲ့ပါသည်။

     အဖွဲ့အစည်းအတွင်း ဝန်ထမ်းကျန်းမာရေးနှင့် ရေရှည်ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ခြင်း Sapiens Hospital သည် Preventive Healthcare နှင့် အဖွဲ့အစည်းဝန်ထမ်းများ၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို အရေးပါစွာထားရှိပြီး Health Talk, Corporate Wellness Program နှင့် အလုပ်ခွင်ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေးအစီအစဉ်များမှတစ်ဆင့် အလုပ်နှင့်ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကို လျှော့ချကာ ရေရှည်ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို ပံ့ပိုးရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

     ယခု Health Talk တွင် ဟောပြောပို့ချသူများအဖြစ် ပါဝင်ခြင်းသည် Sapiens Hospital ၏ နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲကုသရေး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် အားကစားဆေးပညာဆိုင်ရာ အသိပညာများကို စီးပွားရေးနှင့် အဖွဲ့အစည်းကဏ္ဍများသို့ မျှဝေရန်နှင့် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော အလုပ်ခွင်များ ဖန်တီးရန် ကတိကဝတ်ကို ထင်ဟပ်စေပါသည်။