Sapiens Hospital နှင့် True Digital တို့ ပူးပေါင်း၍ “Better Movement, Better Moment Together” အစီအစဉ်ကို ကျင်းပ

Sapiens Hospital သည် True Digital နှင့် ပူးပေါင်း၍ “Better Movement, Better Moment Together” ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်ကို “Move Better : Live Better” အယူအဆအောက်တွင် ကျင်းပခဲ့ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ အမြင်သစ်ကို မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။

ဘန်ကောက် – ၂၀၂၆ ခုနှစ် ဩဂုတ်လ ၈ ရက် – Sapiens Hospital သည် True Digital နှင့် ပူးပေါင်း၍ “Better Movement, Better Moment Together” ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်ကို ကျင်းပခဲ့သည်။ အဆိုပါအစီအစဉ်သည် လည်ပင်း၊ ပခုံးနှင့် ကျောပိုင်းကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုအပြင် မှန်ကန်သင့်လျော်သော ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ အသိပညာနှင့် သတိပြုမှုကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။ ထို့အပြင် Sapiens Hospital ၏ “Move Better : Live Better” အယူအဆကို ထင်ဟပ်စေပြီး အသက်အရွယ်တိုင်းတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်ခြင်းမှတစ်ဆင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝအရည်အသွေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ရည်ရွယ်သည်။

အစီအစဉ်ကို ၂၀၂၆ ခုနှစ် ဩဂုတ်လ ၈ ရက်၊ မွန်းလွဲ ၁:၀၀ နာရီမှ ၄:၀၀ နာရီအထိ Sapiens Hospital ၏ တတိယထပ်တွင် ကျင်းပခဲ့သည်။ အလုပ်လုပ်ပုံ၊ နေ့စဉ်နေထိုင်မှုပုံစံနှင့် မသင့်လျော်သော လှုပ်ရှားမှုပုံစံများကြောင့် ပြဿနာများ မကြာခဏဖြစ်ပေါ်တတ်သည့် လည်ပင်း၊ ပခုံးနှင့် ကျောပိုင်းတို့ကို မည်သို့ဂရုစိုက်ရမည်ကို လေ့လာလိုသူများ စိတ်ဝင်စားစွာ ပါဝင်ခဲ့ကြသည်။

Sapiens Hospital သည် အစီအစဉ်ကို Interactive Health Workshop ပုံစံဖြင့် စီစဉ်ခဲ့ပြီး ပါဝင်သူများအနေဖြင့် ဆွေးနွေးခြင်း၊ အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခြင်းတို့မှတစ်ဆင့် သင်ယူနိုင်ရန် လှုပ်ရှားမှုစခန်းများအဖြစ် ခွဲခြားထားသည်။

စခန်း ၁ : Dr. Nataya နှင့် အမေးအဖြေ
ပါဝင်သူများအနေဖြင့် လည်ပင်း၊ ပခုံးနှင့် ကျောနာကျင်မှုဆိုင်ရာ မေးခွန်းများကို ဆွေးနွေးမေးမြန်းနိုင်ပြီး အထူးကုဆရာဝန်ထံမှ အကြံပြုချက်များ ရယူကာ ဖြစ်နိုင်သည့်အကြောင်းရင်းများနှင့် သင့်လျော်သော မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်မှုနည်းလမ်းများကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ခဲ့သည်။

စခန်း ၂ : Core Strengthening
နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အရေးပါသော ကိုယ်ခန္ဓာအလယ်ပိုင်း ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်ယူပြီး လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခဲ့ကြသည်။

စခန်း ၃ : ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်များထံမှ ကိုယ်ခန္ဓာစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းလမ်းများကို လေ့လာပြီး နေ့စဉ်ဘဝတွင် အသုံးချနိုင်မည့် သင့်လျော်သော လှုပ်ရှားမှုများကို လက်တွေ့လေ့ကျင့်ခဲ့ကြသည်။

စခန်း ၄ : ကိုယ်ခန္ဓာပျော့ပျောင်းမှု စမ်းသပ်ခြင်း
ပါဝင်သူများသည် မိမိတို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာကို ပိုမိုနားလည်သိရှိနိုင်ရန်နှင့် ဂရုပြုသင့်သော လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များကို သိရှိနိုင်ရန် ကိုယ်ခန္ဓာပျော့ပျောင်းမှုကို အကဲဖြတ်ခဲ့ကြသည်။

ဤအစီအစဉ်သည် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ကုသမှုဆိုင်ရာ အသိပညာပေးခြင်းတစ်ခုတည်းကိုသာ အာရုံစိုက်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ ပါဝင်သူများအား “မိမိကိုယ်ခန္ဓာကို သိရှိခြင်း၊ လှုပ်ရှားမှုကို နားလည်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို သင့်လျော်စွာ စောင့်ရှောက်နိုင်ခြင်း” တို့ကို အားပေးရန် ရည်ရွယ်ပြီး Sapiens Hospital ၏ “Move Better : Live Better” အယူအဆနှင့် ကိုက်ညီသည်။

Sapiens Hospital အတွက် ကျန်းမာခြင်းဆိုသည်မှာ ရောဂါမရှိခြင်းတစ်ခုတည်းကိုသာ မဆိုလိုပါ။ မိမိနှစ်သက်သော လှုပ်ရှားမှုများကို ပြုလုပ်ခြင်း၊ အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းနှင့် အရေးပါသူများနှင့် အချိန်ကို အပြည့်အဝ ဖြတ်သန်းနိုင်ရန် ယုံကြည်မှုရှိစွာ လှုပ်ရှားပြီး ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ခြင်းကိုလည်း ဆိုလိုသည်။

ထို့ကြောင့် “Move Better : Live Better” သည် ဆက်သွယ်ရေးစာသားတစ်ခုထက် ပိုမိုသော အဓိပ္ပာယ်ရှိပြီး လူတိုင်း ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လှုပ်ရှားနိုင်ကာ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နေထိုင်နိုင်စေရန် ရည်ရွယ်သည့် Sapiens Hospital ၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု အယူအဆဖြစ်သည်။

True Digital နှင့် “Better Movement, Better Moment Together” အစီအစဉ်မှတစ်ဆင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသိပညာများကို မျှဝေခြင်းနှင့် ကိုယ်ခန္ဓာစောင့်ရှောက်မှု၊ လှုပ်ရှားမှုတို့ကို နားလည်ရလွယ်ကူစေခြင်း၊ လူတိုင်းလက်လှမ်းမီစေခြင်းနှင့် နေ့စဉ်ဘဝတွင် လက်တွေ့အသုံးချနိုင်စေရန် အတွေ့အကြုံများ ဖန်တီးပေးခြင်းအတွက် နောက်ထပ်အရေးပါသော ခြေလှမ်းတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

Sapiens Hospital

Move Better : Live Better
ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လှုပ်ရှားပါ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဘဝကို နေထိုင်ပါ။